Как выгодно разменять рубли на манаты? Советы мам

Девочки, добрый день! Хочу разменять рубли на манаты, рубли на руках, в банках не выгодно вообще менять, что делать не знаю, в юнибанк вообще покупают за 14 рубли, поделитесь, пожалуйста, кто как разменивал