Магне B6 форте и кальций Д3 Никомед: правильная дозировка

В фемибионе 2 вроде нет кальция. Я тоже его пью. Мне нравятся эти витамины

Вот и я думаю 1 в день мало, она меня ещё так отругала что якобы много по 3 и по 2 в день

Ну вот. Так же можно. Я конечно м гиней ещё переговорю, но блин ни туда ни сюда эти 500 думаю

@11elena11, ну да, конечно, лучше посоветоваться с гинекологом 👍🏾 мне просто по показаниям такую дозу подобрали

Тоже читала, что минимум 3 надо. Гиня говорит 1 и точка

@11elena11, пейте как она говорит, если через недельку не изменится ничего, добавите еще одну)

Спина тоде болит поясница, но у меня и др беременности она ныла. Значит нужно переговорить с гиней, пусть пересмотрит назначения

@11elena11, да, я помню на 4 месяце была на море в отпуске , и можно сказать все пропустила мимо, потому что не могла толком далеко ходить. Ужасно ныла спина. И до беременности было но не так сильно. Я даже день тупо лежала в номере. Если бы знала, что выпив 4 таблетки магнелис я буду огурцом, была бы счастливее. Ну хотя бы остальное время беременности было супер. До дня родов постоянно гуляла и ездила везде . Надо пожалуй опять вернуть повышенную дозу.

Вот думаю маловато. Ногти стали ломаться, хотя недавно покрытие сделала, 2 ногтя за неделю под корень треснули. Никогда такого не было. Надо по 2 попринимать.

@11elena11, А вы анализы сдавали? У меня кальций на нижней границы нормы. Я сначала по одной пила, сейчас пью по две и по анализу ничего не меняется 🫠

@11elena11, магний еще в норме просто по нижней границе, одной таблетки пока возможно и достаточно

Кальций как и у меня по нижней границе 1 таблетки достаточно 500

Все норм у вас и назначения пока нормальные

Плюс у вас нет же судорог ? И спите норм? (Побеги в туалет не считается) 😁

@chepus.irina поняла!

Ничего не беспокоит кроме спины, в ладвжках тяжесть иногда, но это наверно то что хожу много)

А любом случае пока буду принимать утром вечером магний, ТК изначально вообще по 3 пила в день и 500мг кальций. Потом на приёме Перес прошу

@11elena11, пейте магний 2 таблетки (3 многовато даже мне врач щас отменила 3) но у меня судороги в ногах

Ладыжки это другое

Кальций 500 достаточно 👍🏻

Вот я Пила магний утром 1 на ночь 2.

Сейчас утро и вечер по 1 принимаю. Не стала я по 1 пить, смысла навеино нет

А вот про кальций, такой вопрос, просто ногти стали ломаться, тонкие хотя у меня они всегда крепкие😅 значит по 2 буду принимать после согласовпния с гиней)