Похудение после детей: поиск себя и принятие
Знаете, когда встречала подруг, которые строго относятся к жиринке своей, и мамы у них такие же, молодые и ухоженные, говорили им худеть, худели вместе они и легко - я думала, что со мной не так ? Ну типо я была жирным подростком и никого это особо не парило в плане сменить питание ребенку, отдать на спорт. Вот и кажется, это две крайности
Похудела я только когда у мамы был рак и мы обе сменили питание и я в зал пошла уже в 18.
Ну сейчас опять я худею после детей- ищу себя . Опять.
Как у вас с этим было в семье? Кажется все рпп от таких ситуаций, как выше.. хочу норм строить питание мужу и мне и детям, чтоб никому не ломать психику
Комментарии
Позиция "худеющая мама - худеющая дочь" - меня пугает. Это не про здоровье, а про проецирование своих заскоков на ребёнка.
У нас в семье не было рпп, проблем с весом и тп, по простой причине, что наша семья "зародилась" и начинала развивается в 90-е 😅 мы ели все под расчет зп, не позволяя себе вредностей. Ну и мама понимала принципы ПП основные "советские" и в соответствии с ними меня и кормила.
Была полной почти всю жизнь. Мама с бабушкой постоянно говорили, что я толстая, кто меня замуж возьмет такую, и все равно закармливали.
Папа пришел ко мне в колледж на выпускной, услышал, что я хочу год отдохнуть перед поступлением в ВУЗ (работала со 2 курса колледжа 5/2 + училась 6 дней в неделю, устала за 3 года такой жизни, естественно), он психанул и сказал, что я разжирела вообще, и ушел с выпускного. Тогда мой размер одежды был еще 48… 🙃
Всю жизнь сидела на диете, потому что в голову вбили, кому я буду нужна толстая. Даже с размером одежды 42-44 пыталась сидеть на диетах. В общем, вся жизнь в этом. Разные диеты, профессиональный спорт, подсчет калорий и тд и тп.
В итоге это вылилось в то, что я сейчас в своем максимальном весе. До беременности заказывала готовый рацион, колола себе семавик (спойлер: на меня не подействовал вообще 😁. Такое бывает), считала калории и все в этом духе. И вечно срывы. Потом поняла, что мне надо работать с головой. Даже если я сейчас похудею, то верну все обратно, потому что мышление не поменяется. Обратилась к психологу. Результат был, мне понравилось, но я была зациклена на беременности из-за бесплодия, а мне как раз тогда назначили подготовку к лапароскопии диагностической, ходила к репродуктологу и проходила исследования очень часто, в общем, акцент сместился, и я прекратила заниматься с психологом.
Обязательно хочу продолжить работать с головой после родов. Это пока что самое эффективное и ДОЛГОСРОЧНОЕ, что было.
Ребенка не буду заставлять насильно есть, мол, пока не съешь первое-второе-третье, не выйдешь из-за стола. Не хочу развивать у него РПП и какие-то комплексы, очень тяжело потом жить с этим и пытаться исправлять(
история просто пиздец, простите🙈 Неужели родители не понимают, какой вред наносят своим детям
Вы потрясающая красотка, очень нежная, утонченная, с шикарной фигурой 🌷
@chantale, красотка ! Мне как то дядя сказал типо худеть надо, так я ваще выпала
Никогда не слышала таких слов потому что, а папа рано ушел
@shuga, спасибо 🥺 они даже не со зла, просто не понимают. У них такое понятие заботы: как видят, сразу рассказывают, где и какие прыщи вылезли, что не подходит и тд. Но и хорошее бывает скажут
Я тоже смотрю по сторонам, знакомым, у кого как в семье заведено, такие и последствия. Мне повезло с генетикой (и детям). Несмотря на много разной вредной еды, дети не толстые, даже скорее наоборот. Я поправляться стала уже взрослая на работе поедая не то, что надо.
И вот сейчас я осознанно перестроила дома еду. Больше обычной еды, духовой, не жирной, фрукты, если вкусняшки, то какие-то сырки, конфет и печенек поменьше, без них конечно совсем тоже неправильно. Ну и всем с детства спорт.
Дочь занимается чирлидингом. Мальчишки пойдут на футбол пока. Дальше видно будет, что им зайдет
Но главное это не ради стройности, а ради здоровья все. Без перекосов
Я забила на все,с меня хватило булемии,теперь живу в удовольствие
Я была жирной с детства. Родители выражали любовь вкусняхами. Покупалось куча конфет, накладывалось много еды в тарелку (причем в основном вредной). И ещё вот это: «доешь, осталось то 2 ложки.»
И в итоге я была жирная всю жизнь.
Теперь боюсь за своих детей.
Сладости ограничиваю. Доедать не заставляю никогда. Фрукты, овощи мытые на столе всегда, а не конфеты.
Если вы зациклена на похудении,советую вам обратится к психологу. Тем более что вы в связке с мамой. Это правда помогает. Хороший психотерапевт,который бы вам подошел. Это не стыдно,это забота,ментальная,которая нужна большинству женщин. Пусть у вас все получится.
Спасибо, это как было до 18 лет имеется ввиду. Ну одобрение и подотчетность мне нужны да уж ..(
@kata.xox, это очень серьезные вещи и в них нет ничего зазорного,просто это ваша забота о себе. Я как человек привязанный к матери,к строгой матери советую вам поступить именно так. Мне помогала именно психотерапия. Желаю вам всего наилучшего!
@kata.xox, и еще,очень вам советую книгу,она называется: Это началось не с тебя. Почитайте именно её и вы задумаетесь над тем,над чем никогда не задумывались раннее. Она перевернула мое сознание.
Идеи по смене ника предлагайте ниже 😁😘
Почему дети смотрят на еду других в школе?
когда во такие ненормальные прекратят лезть не в свое дело 🙂
Есть дети, которым не нравится еда в школьной столовой.
Есть дети, у которых лечебное питание .
Есть дети, которым не достаточно 1 раза поесть и им нужны перекусы или полноценное дополнительное питание .
Если ваши дети смотрят на «жрущих»детей, значит они сами голодны и им не хватает того,что дают в столовой. А это значит проблема не в этих детях и их родителях, а в вас.
Смотрят? Кладите им тоже перекусы , чтобы не смотрели.
Двое и более детей: есть ли у вас ссоры и драки между ними? У кого дети живут дружно?
У кого двое и более детей , у вас нет стычек и драк между ними?
А то мне сегодня мама троих детей сказала , что вот у нее дети друг с другом разборок не устраивают.
Для меня это конечно , что- то на идеальном.
Второй ребенок крупнее первого: статистика и личный опыт
У кого двое и более детей, вы попадаете в статистику, что каждый последующий ребенок рождается крупнее?
Дочка-3400
Сын-4800
Вчера на втором скрининге, опять опережаем по размерам на неделю.
Я говорю, надеюсь теперь не 6кг будет?))
Врач смеется, говорит, ну если взять статистику то может и 6😁
И еще вопрос, как думаете, зависят ли размеры ребенка от питания мамы?
Иногда так хочется, чтобы некоторые мамы понимали, что не они такие молодцы, а что им такой послушный/любящий спать/пассивный ребёнок достался.
Вот эти «а вот мой никогда не.., потому что я такая классная», «спит идеально, это я вб соблюдаю, а не то, что вы», «не дерётся, это я ему объясняю все»
Безусловно, есть куча заслуг мам, все мы стараемся для своих детей и для комфорта в семье.
Но, ё моё, есть дети любящие спать и они спят. Есть дети, кто в принципе драться не хочет, они и не дерутся....
Я согласна с вашими мыслями по поводу того, что если ребёнок в определённом возрасте "пухлее" сверстников - это ответсвенность родителей. Они должны пересмотреть рацион питания на тему его полезности (не ограничения количества, а качества продуктов, их скомбинированности ), обратиться к эндокринологу.