Гимнастика для глаз при близорукости у детей: реально ли улучшить зрение?
Мамочки детей с близорукостью, поделитесь, пожалуйста, получалось ли у кого-то с ребенком заниматься гимнастикой для глаз длительное время и улучшить зрение? В запрещенной сети все чаще и чаще стали попадаться ролики, где люди улучшают зрение с помощью упражнений, а дальше реклама (получи гайд, вступи в клуб, делись успехами и тд). Интересно, реально ли это? Расскажите свои истории с детьми.
ANASTASIIA·
Я занималась гимнастикой, ходила даже к врачу, не особо мне это помогло
Настя·
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Нет, это нереально. Не тратьте время и нервы. Сейчас один из самых эффективных способов борьбы с прогрессирующей близорукостью - очки с линзами с миопическим дефокусом.
Рост глаза (осевая близорукость) - это наследственная предрасположенность. Этот рост не связан ни со зрительной нагрузкой, ни со слабыми глазными мышцами.
Сейчас говорят о роли дофамина, который вырабатывается под действием солнечного света в сетчатке. Вот его недостаток, как говорят, влияет на прогрессирование близорукости.
Наталья··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Спасибо за ответ. Моей старшей дочке как раз с дефокусом и прописали очки (стеллест или миосмарт, вроде так). А вот про недостаток солнечного света мне говорили знакомые, у которых знакомые отвезли на лето детей куда-то к бабушке в Среднюю Азию и там дети ложились на солнце с закрытыми глазами все лето и как приехали, то зрение исправилось. Не знаю, насколько это правда и как проверить в условиях питерского солнца, но когда гуляем с дочкой на солнце, то прошу закрывать глаза и направлять лицо к солнцу, пока качается на качелях.
Настя··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
ну, тут сомнительно, не думаю, что сквозь закрытые веки на сетчатку попадает солнечный свет. Но офтальмологи советуют проводить вне помещения при дневном свете более 2-х часов ежедневно.
Мои оба в Стеллестах. Сыну надели к лету прошлого года. За год зрение не изменилось (а должно было 100 %, так как в первый класс пошел уже миопом, а это указывает на миопию высокой степени в будущем). Дочке надели весной этого года (два года назад она была еще эмметропом, то есть с нормальным зрением).
Юлия·
Мама троих детей
У меня была близорукость, занималась ежедневно, витамины пила.
Один фиг к концу школы -6.5 зрение упало.
Наталья··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
У вас получалось будучи школьницей заставить себя заниматься или мама заставляла? Мы с дочкой пробовали заниматься: 2 дня занятий и потом начинается "маам, можно позже, я сейчас не хочу.. ", ну и перерастает в ругань.. а как замотивировать ребенка заниматься самой - не знаю.
Юлия··
Мама троих детей
Мама заставляла. Причём даже в более старшем возрасте, чем ваша дочка. Мне вообще это не надо было )
Анна·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
В детстве со мной занимались такой гимнастикой. Помогало пока делали, как влияет точно на здоровье не знаю.
Слышала, что сейчас детям ночными линзами исправляют
Екатерина·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Нет, не реально. Зрение нельзя улучшить, можно только замедлить развитие близорукости
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Нет , это не улучшается . Нужно просто делать все чтоб не прогрессировало . Проверять зрение часто , чтоб ребенок очки носил следить за этим , так же чтоб не водил зрачками а , головой крутил , хотя бы на это повлиять .
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
@dandreevna, То есть ребенок должен крутить головой когда смотрит по сторонам , иначе зрение портится. Там в линзе , если это не центр , будут другие значения .
Женя··
Мама сына (8 лет)
чего?)) Не смотреть в экран косо - это да. Но движения мышц улучшают кровоток и питание глаз
Дарья··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
первый раз слышу 😱
Алёна·
Мама дочки (8 лет)
Нет. Изменить нельзя. Можно только замедлить прогрессирование. Говорят, что надо больше гулять и смотреть вдаль, но не знаю, на себе не проверяла
Милана·
От гимнастики вреда не будет, но зрение благодаря занятиям не улучшится, это просто расслабление глазных мышц
Margarita·
Мама дочки (9 лет)
Зрение не улучшится, но гимнастику делать надо! Ну и у нас очки специальные , которые приостанавливают прогрессирование.
Настя··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
@natalia-spb, еще на всякий случай: при назначении дефокусных линз разметка положения зрачков на оправе должна быть сделана МОНОКУЛЯРНО (то есть отдельно для каждого зрачка). Очень важно, чтобы оптический центр линзы находился строго напротив зрачка (это может влиять на эффективность дефокусных линз). Важно хорошо подобрать оправу (чтобы она не съезжала на нос из-за слишком длинных заушников).
Когда вам будут выдавать очки с установленными дефокусными линзами, вам должны дать что-то типа паспорта или памятки от производителя (туда вносят данные последней проверки, чтобы вы знали, до какой даты успеть проверить повторно). Жаль, мы на даче сейчас - я б сфоткала, как это выглядит.
Сотрудники оптик иногда лажают с информированием клиентов и добросовестным подходом к заказам
Настя··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
да, действительно, вы правы. С июля прошлого года изменились условия гарантийного обслуживания
Настя··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
когда вы заказывали линзы первый раз? Если до 09.07.2025 - действовали еще предыдущие условия (можно было ограничиться одной проверкой в течение года).
Мария·
Мама дочки (12 лет)
У меня с детства близорукость, только прогрессирует, но немного -4.5 сейчас, после лет 25 пошло вверх, а в 30 уже не могла без линз или очков ходить в магазин 🙈
Женя·
Мама сына (8 лет)
Фигня. Я сама с -7. Как мертвому припарка. Полезно гулять, тк глазные мышцы расслабляются, когда смотришь вдаль, а это 5+м. У нас в квартире, например, таких расстояний особо нет
oldie but still fucking goldie·
Мама подростка
Нет, нереально.