Режим дня ребёнка в 1 год: во сколько просыпаетесь и сколько спите?

Примерно так :

Подъем 8.00

Первый сон 11.30-12.30

Второй сон 16.30-17.30

В ночь 21.30-22.00

Иногда можем утром проспать дольше и соответственно все сильно сдвигается 🙈

В 1,1 перешли на один сон, стали ложиться в 20:00, раньше в 21/22 укладывала. Подъем в 6-7 (не зависит от того во сколько уложить на ночь), днем сон с 12-15

Получается ночной сон 10 часов, бодрствования оба по 5 часов

Встаем в 8-00. Первый Сон 11:00-12:30, второй Сон 17:00-18:00, тут буду сама иначе будет спать часа 2 . В ночь ложимся с 21:00 до 22:00.

С 10 мес на одном сне, сам резко отказался. Спим до 9-10. Дневной сон 13-15/16. Ночь 21/22

Ложится спать в 23:00-24:00, просыпаемся мы вместе в 10:00-11:00. Первый сон в 14:00-16:00 начинается, спит два-три часа. От второго сна уже недели три отказывается, гуляет до победного.. А это так то не малое время. Я всё мечтаю перестроить наш режим. Не нравится мне терять несколько часов светового дня, хочется больше успевать, да и спать раньше ложиться.. Эх, мечты, мечты.