День 2/30: мой рацион и лёгкие тренировки

🌿 День 2/30

Завтрак — домашние сырники, капучино и ломтик шоколада

Обед — чечевичный суп и немного жареных пельменей

Вечером по плану — творог с ягодами

🧘🏻‍♀️ По активности — йога-пилатес и немного растяжки

Пока просто стараюсь не усложнять и потихоньку добавляю больше движения и маленькие тренировки в свои будни 🙂