Девочки, что попить для улучшения сна? Я не могу уснуть до 3х ночи. Сон не идет, тревожность повышена. Магний пью. Что еще добавить? Я бы хотела засыпать максимум в полночь. Посоветуйте, что купить и желательно без рецепта. Мы на ив, так что можно всё, главное вернуть сон
А вы замечали, что нет более замороченных мам, чем мамы Софий?)) То нельзя Соней назвать, потому что она не Соня, то нельзя назвать Софией, потому что САфия. Боооооже))
В каком возрасте вы перешли на 1 сон? Моей через несколько дней год, ночь становится короче (меньше 10ч), а 2 сон начинается поздно и следовательно в ночь тоже поздно уходит Но ощущение, будто бы по возрасту как-то рано) все твердят, что переход на 1 сон должен быть к полутора годам, и в нашем возрасте типа ложный сброс
Ни кто, на сон грядущий, не хочет мозг поразминать?😁
У нас будет девочка 🥰 Сестрички получается) Теперь выбираем имя. Что там сейчас самое популярное? Есения, Таисия и Соня? Или Соня уже не популярное? 😀 Офигеть 😅
Мамсы,у кого уже большой стаж быть снохой Посоветуйте как грубо не ответить свекрови Я сказала , что мою дочь нужно называть Соня , ну никак не Софа Она на Софу даже не откликается,а она мне говорит не учу меня как мне внучку называть ,что за бред ? Аж злая сижу
Екатерина Александровна·
Мама двоих (7 лет, 20 лет)
Мелатонин в таблетках, только не знаю можно ли его при ГВ, надо инструкцию читать
Анна··
Мама двоих (младенец)
Спасибо, мы на ив, так что мне можно всё
Ксю Т. ·
Мама двоих (8 лет, 13 лет)
Днем спите?
Анна··
Мама двоих (младенец)
Очень редко, если получается с малышкой лечь. Но это максимум 40 мин. На этой неделе 1 раз получилось
Татьяна·
Мама дочки (5 лет)
Классика 🤷♀️ убрать Смартфон и телевизор за пару часов до сна, прогулки вечером, и мелатонин как написани выше, но он скорее для более полноценного сна.
Анна··
Мама двоих (младенец)
Спасибо, меня интересуют только препараты