Забота о себе: почему это важно для мамы
Забота о себе не всегда про эгоизм. Важно выбрать себя и позаботится о себе, чтобы быть в контакте с другими, замечать близких и мочь выдерживать не только свои чувства.
Источник: vk.com
#мнениепсихологамк
Лучший комментарий
Комментарии
Всю жизнь выбираю других ,а не себя ,все время трачу деньги на других ,а себе потом , да я себя не люблю и не уважаю , постоянно бегу на помощь всем потом себя спасаю если есть силы ,тяжело ли мне ? ДА я осознаю и желею потом что не купила себе что-то не сходила куда-то,не повеселилась от души ,ради комфорта других я жертвую собой осознано к сожалению
Даже приведу пример ,было день рождения моего сына годик ,я организовала дома шикарную фотостудию ,накрыта стол шикарный ,позвали гостей ,потом я так замоталась что не надела новое платье ,не пофоткалась с сыном , вообще фото наших нет в этот день,а ради чего? Ради того чтоб гостям хорошо было ,зато теперь перелистывая фото грызу себя где я ? Почему не сделала как планировала .Эх надо научится выбирать себя и тогда жизнь будет прекрасна ибез сожалений
Обняла...
Да, это правда не просто осознавать. Еще труднее менять привычку.
@sanama Да это трудно ,я потом чувствую себя эгоистом ,думаю если же на себя время и деньги потрачу ,а как же остальные ,и поэтому часто получается что всю себя отдаю им ,потом тихо ночью пока не кто не видит я плачу ,на утро опять я бодрая и веселая ,или же это только маска?🥺
@mariamvaramiz262404, конечно, не просто в этом находиться. Контроль, вина за желания (фантазирую я) – трудно из этого выбираться 🫂
Что истина, что маска – можно понять в терапии, вот так прицельно трудно сказать.
Главное, Вы это замечаете – это уже больше половины дела! Если есть желание, вполне можете изменить свое поведение и не чувствовать себя эгоисткой.
Да тут бы научиться о других думать… у эгоистов нет такой проблемы))
У эоистов вообще никаких проблем никогда 😉
К этой же теме, нравится пёсня Zibert “Эгоистка”
И Маша, спасибо тебе огромное ещё раз. Кажется, я дозрела, созрела и приняла, жить стало легче 🥹
Надо послушать, не слышала
Оля 🙏, очень рада, что случилось принятие 👍🤗
Конечно, становится легче
@valensia2023, себя сдвигать на пораньше 😉
Я все чаще выбираю себя. Как же многим это не нравится😂
Так же случилось с моим папой, только закончилось все печально.
Хорошо, что осознали. Берегите себя 🙏
Люблю выбирать себя- это про любовь, уважение,понимания себя
Я у себя единственная 🤗 так говорила мама ❤️
Все так, поддерживаю 👍
Всегда в работе про это напоминаю мамам
Мне одной захотелось такое платье, как у героини на рисунках?
Очень правильная история. Но как же бывает сложно в моменте выбрать себя. Мой фитнес или кружок сына? Кружок конечно, ребенку же надо развиваться. В бассейн сходить или полы помыть? Полы, грязно же. А в бассейн в следующий раз. И так снова и снова 😕. Это надо ещё научится - выбирать себя.
@sanama согласна. Надо этот навык натренировать. Ставлю перед собой такую задачу и постепенно иду к цели.
@elena_iv_, Класс. Только поддержка и понимание 🤗👍
Выбрала дочке кружки чтоб она могла сама ходить до них. Выбрала уборщицу раз в неделю чтобы не тратить время на уборку. Все для себя любимой 🩷 всегда можно найти решения 🙏🏻
Ой, мне очень нравится анекдот на эту тему: «ша дети, я делаю вам хорошую маму!»
Почему на 8 картинке я плачу? Почему вообще, когда что-то смотрю из детства/про детство - я плачу? Вчера короткие видео смотрела про фильмы из прошлого и опять расплакалась.
Сегодня, забирая сына из сада, услышала, как воспитательница кричит на него и ругает, я чуть не расплакалась. А ведь мне 42 года
Проще ответить на вопрос: про что я плачу? Что трогает и дальше уже разворачивать для себя цепочку про детство
@sanama я даже не знаю какие слова подобрать в таких ситуациях...
@innal80, понимаю 😔
Спасибо, что беспокоитесь, это тоже ценно 🫂
@elensergevna, спасибо 🙏
Правильно делаете
Очень правильная история. Но как же бывает сложно в моменте выбрать себя. Мой фитнес или кружок сына? Кружок конечно, ребенку же надо развиваться. В бассейн сходить или полы помыть? Полы, грязно же. А в бассейн в следующий раз. И так снова и снова 😕. Это надо ещё научится - выбирать себя.