Забота о себе: почему это важно для мамы
Забота о себе не всегда про эгоизм. Важно выбрать себя и позаботится о себе, чтобы быть в контакте с другими, замечать близких и мочь выдерживать не только свои чувства.
Источник: vk.com
#мнениепсихологамк
Лучший комментарий
Комментарии
Почему на 8 картинке я плачу? Почему вообще, когда что-то смотрю из детства/про детство - я плачу? Вчера короткие видео смотрела про фильмы из прошлого и опять расплакалась.
Сегодня, забирая сына из сада, услышала, как воспитательница кричит на него и ругает, я чуть не расплакалась. А ведь мне 42 года
Отметок «Нравится»: 0
Проще ответить на вопрос: про что я плачу? Что трогает и дальше уже разворачивать для себя цепочку про детство
Отметок «Нравится»: 1
Ой, мне очень нравится анекдот на эту тему: «ша дети, я делаю вам хорошую маму!»
Отметок «Нравится»: 0
Очень правильная история. Но как же бывает сложно в моменте выбрать себя. Мой фитнес или кружок сына? Кружок конечно, ребенку же надо развиваться. В бассейн сходить или полы помыть? Полы, грязно же. А в бассейн в следующий раз. И так снова и снова 😕. Это надо ещё научится - выбирать себя.
Отметок «Нравится»: 12
@sanama согласна. Надо этот навык натренировать. Ставлю перед собой такую задачу и постепенно иду к цели.
Отметок «Нравится»: 1
Выбрала дочке кружки чтоб она могла сама ходить до них. Выбрала уборщицу раз в неделю чтобы не тратить время на уборку. Все для себя любимой 🩷 всегда можно найти решения 🙏🏻
Отметок «Нравится»: 0
Люблю выбирать себя- это про любовь, уважение,понимания себя
Я у себя единственная 🤗 так говорила мама ❤️
Отметок «Нравится»: 2
Так же случилось с моим папой, только закончилось все печально.
Хорошо, что осознали. Берегите себя 🙏
Отметок «Нравится»: 0
К этой же теме, нравится пёсня Zibert “Эгоистка”
И Маша, спасибо тебе огромное ещё раз. Кажется, я дозрела, созрела и приняла, жить стало легче 🥹
Отметок «Нравится»: 2
Надо послушать, не слышала
Оля 🙏, очень рада, что случилось принятие 👍🤗
Конечно, становится легче
Отметок «Нравится»: 0
Всю жизнь выбираю других ,а не себя ,все время трачу деньги на других ,а себе потом , да я себя не люблю и не уважаю , постоянно бегу на помощь всем потом себя спасаю если есть силы ,тяжело ли мне ? ДА я осознаю и желею потом что не купила себе что-то не сходила куда-то,не повеселилась от души ,ради комфорта других я жертвую собой осознано к сожалению
Даже приведу пример ,было день рождения моего сына годик ,я организовала дома шикарную фотостудию ,накрыта стол шикарный ,позвали гостей ,потом я так замоталась что не надела новое платье ,не пофоткалась с сыном , вообще фото наших нет в этот день,а ради чего? Ради того чтоб гостям хорошо было ,зато теперь перелистывая фото грызу себя где я ? Почему не сделала как планировала .Эх надо научится выбирать себя и тогда жизнь будет прекрасна ибез сожалений
Отметок «Нравится»: 0
Обняла...
Да, это правда не просто осознавать. Еще труднее менять привычку.
Отметок «Нравится»: 1
Да это трудно ,я потом чувствую себя эгоистом ,думаю если же на себя время и деньги потрачу ,а как же остальные ,и поэтому часто получается что всю себя отдаю им ,потом тихо ночью пока не кто не видит я плачу ,на утро опять я бодрая и веселая ,или же это только маска?🥺
Отметок «Нравится»: 0
конечно, не просто в этом находиться. Контроль, вина за желания (фантазирую я) – трудно из этого выбираться 🫂
Что истина, что маска – можно понять в терапии, вот так прицельно трудно сказать.
Главное, Вы это замечаете – это уже больше половины дела! Если есть желание, вполне можете изменить свое поведение и не чувствовать себя эгоисткой.
Отметок «Нравится»: 0
Elena👩🔬·
Какой правильный пост, именно то что надо сегодня
Мария Коваленко··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Рада, что отзывается 🤗 Берегите себя 🫂
Elena👩🔬··
и вы❤️изо всех сил стараюсь беречь душевное
Мария Коваленко··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
спасибо 🙏
Правильно делаете
Елена·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Очень правильная история. Но как же бывает сложно в моменте выбрать себя. Мой фитнес или кружок сына? Кружок конечно, ребенку же надо развиваться. В бассейн сходить или полы помыть? Полы, грязно же. А в бассейн в следующий раз. И так снова и снова 😕. Это надо ещё научится - выбирать себя.
Мария Коваленко··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Выбирать себя – это привычка (навык). Как чистить зубы. Формируется как и любой другой навык. Важно в это смотреть и выбирать, да, себя
Елена··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
согласна. Надо этот навык натренировать. Ставлю перед собой такую задачу и постепенно иду к цели.
Мария Коваленко··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Класс. Только поддержка и понимание 🤗👍
Yekaterina··
Мама дочки (8 лет)
Выбрала дочке кружки чтоб она могла сама ходить до них. Выбрала уборщицу раз в неделю чтобы не тратить время на уборку. Все для себя любимой 🩷 всегда можно найти решения 🙏🏻