Можно ли поднимать веса со спиралью? Опыт мам
Девочки, у кого стоит спираль, вы поднимаете веса? Сколько кг можете поднять?
Мне гинеколог сказал, чтобы даже 50 кг не поднимала 😭 а я хожу в зал на силовые тренировки
Девочки, у кого стоит спираль, вы поднимаете веса? Сколько кг можете поднять?
Мне гинеколог сказал, чтобы даже 50 кг не поднимала 😭 а я хожу в зал на силовые тренировки
marzi.99·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Мне без спирали тоже гинеколог сказала не поднимать вообще никакие веса, даже 20 кг… а смысл силовых без веса ((
Mommy’s Diaries 💌 Amína··
Мама троих детей
А по какой причине вам так сказали?
marzi.99··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
мышцы сказала немного слабые, хотя у меня никаких жалоб (в виде недержания/воздуха)
Якобы дальше еще хуже может стать
Mari·
Мама троих детей
Три года уже стоит, веса поднимаю 🌚 даже не думала у врача спрашивать можно или нет. Пока полет нормальный 😂
Mari··
Мама троих детей
@muhsana, 80-100 поднимаю. Максимум 110 было. Ну раз в год проверяю, узи гинеколог все на месте.
Mommy’s Diaries 💌 Amína··
Мама троих детей
классно, может и мне рискнуть 🥲
Mari··
Мама троих детей
ой не знаю, советовать не буду 😅 а так у меня мирена стоит, и опущение тоже есть.
…..·
Не поднимаю , она может сместится
Ну и в принципе и до спирали , в зале с тренером я ставила ограничение на веса , для женщин это не хорошо
камила·
Мама троих детей
Это очень вредно для вашего здоровья и последствия от таких тяжестей несомненно будут. Не делайте так пожалуйста
Mommy’s Diaries 💌 Amína··
Мама троих детей
Почему вредно? Я же не с нуля поднимаю тяжести, я готовлю свое тело, укрепляю мышцы и качаю их
Все постепенно
Aisha🎀·
Даже 50😂
Я которая даже 5 не могу поднять
Mommy’s Diaries 💌 Amína··
Мама троих детей
🤣🤣🤣
A.B.Y.S.S·
Понимала
70 тоже поднимала🥲все ок было
Тури·
Мама дочки-младенца
Ничего не говорили вообще
Dina·
Мама двоих (7 лет, 7 лет), ждёт третьего
Поднимала 60-80 кг, все было в порядке