Любовь
futureusis
Любовь·Мама сына-младенца

Рецепт творожной запеканки с рисовой мукой и арахисовой пастой

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

Я готова питаться только этой запеканкой! 🥹❤️

Сын, кстати, тоже😂 Мужу не досталось 😋

Рецепт на форму 0.6 л:

• Яйцо куриное (1 шт)

• Мука рисовая (2 ст.л)

• Творог мягкий (у меня Савушкин обезжиренный, 1 уп)

• Арахисовая паста без сахара (1 ст.л.)

• Смородина черная (сколько душе угодно, у меня было 2 небольших горсти).

Все ингредиенты, кроме смородины, перемешать сразу в форме для запекания (нам ведь надо быстро приготовить, чтобы было меньше убирать - я все знаю 😁). Смородину моем, 1 часть аккуратно перемешиваем с тестом, второй частью посыпаем сверху.

Готовим:

• Аэрогриль - 180 гр на 15 мин (на нижней полке, без верхней решетки);

• Духовка - 180 гр 10-15 мин (смотрите по готовности). На больший объем - соответственно, времени потребуется больше, имейте ввиду.

Я готовлю порционно, мне так удобно.

Без сахара, без масла, высокобелково и оочень вкусно!!

Пробуйте 🔥

Кстати, на рационе блюд с общего стола (рецептами которых я делюсь тут #короче_прикорм_fs я похудела уже на 4 кг🥹 без спорта)

132

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «От рождения до года»
Смотрите все записи из канала в приложении