Эмоциональное выгорание мамы: как справиться с истериками ребёнка?

Вам нужен самоконтроль, а не витамины😀

А самоконтроль возможен при закрытии своих потребностей в отдыхе и когда ты не в вечном стрессе.

Злость на ребенка это нормально. Даже ярость. Но это ваша эмоция, муж к ней не имеет отношения. И дочь тоже. Тут нужна не таблетка, а глубокий самоанализ с выводами)

Кому-то помогает костыль в виде таблеток (против тревоги или депры). Но сами изменения идут не от таблетки.

При адаптации в садике нашей дочке очень помог успокаивающий сироп Зайчонок, может вам тоже попробовать

Няня 🫶 помощь и время для себя поможет !

Копия я ! Я пью магний , инозитол , витамин В - для нервной системы , вроде полегче стало

Да , тяжело принять эти изменения, что это на всегда, но на самом деле не на всегда. Вам просто надо иногда отдыхать , я вам прекрасно понимаю ! И наверно что-то от нервов ещё пить .

И у меня было

Само прошло как ребенок успокоился и начал себя нормально вести

Просто видимо так легче переживать, не можете же вы на ребенка орать начать и бедные мужья под раздачу попадают

Мой с пониманием относился, очень терпеливый и мудрый

Судя по ответу вашего мужа ваш тоже все понимает, очень адекватный

Мне помогало не брать телефон в такие моменты 😂 если в живую был, то да, ругалась с ним

Ой я недавно обнаружила, что ругаю сына в тех же выражениях и интонациях, как мой отец, это жутко неприятно. Не знаете что делать, включается автопилот, а это прошивка из детства раннего, тут хватать себя за руку и действовать иначе, и учиться как по другому

Вы просто устали от дня сурка и от того, что себе не принадлежите. Попросите помощи у родственников, оставьте малышку с кем-то и проведите день наедине с собой. Походите по магазинам, покушайте в кафе без спешки, погуляйте, сходите в кино. И возьмите за правило иногда брать такой выходной, нужно переключаться, напитываться правильными эмоциями и возвращать домой счастливую маму и жену)

Мне кажется это вы сами по себе человек такой

Надо учится самоконтролю

Понимать,что если поехали вместе и надо сделать дела ваши, то с собой игрушки, еда, и если что мультик с телефоном

Курс магния творит чудеса

Магний лучше не пить, пока не убедитесь в дефиците

Дело то не в витаминах, как-будто в моменте вы не выдерживаете напряжения и начинаете "звать маму"- т.е. мужа который должен прочитать мысли, оказаться рядом и спасти вас!

Как-будто у вас нет этого контейнера присловутого, что бв выдерживать ребенка и его истерики... опыта нет, где бы вас выдерживали

Магний В6 вам а помощь

Магний

И дочке тоже можно подавать, лишним не будет. У нас как раз в вашем возрасте начались эти истерики и до сих пор

И у вас усталость, поэтому срывы на мужа, маму и тд. Очень понимаю

У нас дочка тоже не пойдет не куда

Не в магазин не в бассейн не погулять в сквер

Везде истерит

И причем тут муж? Мой с ней дома хорошо будет сидеть а прийду я и она орет? 😹

Вам муж так хорошо ответил, без нервов и истерик, обратитесь к нему за помощью и посетите магазин вечером, он пусть посидит с ребенком

Вы и отдохнете и насладитесь шопингом

Моему 3,5 и я до сих пор вспыхиваю как спичка, когда всё в кучу и истерика на истерике у мелкого. Это не вы истеричная и таблеточки нужны. Это усталость, маленький ребёнок, требующий 100% внимания, это невозможность посвятить время себе

Вам нужен самоконтроль, а не витамины😀

А самоконтроль возможен при закрытии своих потребностей в отдыхе и когда ты не в вечном стрессе.

Злость на ребенка это нормально. Даже ярость. Но это ваша эмоция, муж к ней не имеет отношения. И дочь тоже. Тут нужна не таблетка, а глубокий самоанализ с выводами)

Кому-то помогает костыль в виде таблеток (против тревоги или депры). Но сами изменения идут не от таблетки.

Магний в6 мне помогает, двухлетки такой возраст, нужно перетерпеть немного

Что то мерить с детьми это вообще кошмар кошмарный для меня

Ваши слова точь в точь как у моего бывшего.

Это морально очень тяжело быть всегда и во всем виноватым,даже когда вообще не при чем.

Похвалите своего мужа за терпение