Правильное питание после кесарева на ГВ: мой опыт

Всем Ассаляму аляйкум ! Как ваши дела ?🥰

Вот и начала правильно питаться

В беременность набрала около 30кг

Чуть ждала пока востанавлюсь после к/с

Щас уже готова правильно питаться

В первую очередь не для того чтоб худеть

Во во-первых я на гв и часто зависит состояние малыша от питания мамы .

И во вторых чувствую себя очень тяжело с лишними кг 😩

Это конечно не легкий путь который я однажды проходила и скидывала около 25-30 кг

ИншаАллагь я справлюсь

Сила воли у меня есть 🫶🏻

Есть тут у меня кто на правильном питании

Сколько нас тут? 😍🫶🏻