Съела 20гр белка 3 часа назад , говорят же сытость 5-6 часов… а я уже голодная Как это работает блин
Elizaveta Почему после белка быстро наступает голод?Съела 20гр белка 3 часа назад , говорят же сытость 5-6 часов… а я уже голоднаяКак это работает блинБелок и сытостьЧувство голодаПитание мамы
Анастасия·30.07.2026Белок может не усваиваться, если проблемы с желудком и кислотностьюОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Асель·30.07.2026Мама сына (1 год) А что помимо белка еще съелиУглеводы тоже важныПотому что был период когда я пыталась добрать белок и ела мало углеводов и чувство голода наступало быстроОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Адекватнейший Адекват·30.07.2026Смотря в виде чего?яйца грудка творог или коктейль белковый протеин,разное насыщение будетОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Elizaveta ·30.07.2026·Адекватнейший АдекватКуриная котела с кабачком, на гарнир красная фасоль, 2 яйца 🥚Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Анастасия·
Белок может не усваиваться, если проблемы с желудком и кислотностью
Асель·
Мама сына (1 год)
А что помимо белка еще съели
Углеводы тоже важны
Потому что был период когда я пыталась добрать белок и ела мало углеводов и чувство голода наступало быстро
Elizaveta ··
Углеводы были тоже
Адекватнейший Адекват·
Смотря в виде чего?яйца грудка творог или коктейль белковый протеин,разное насыщение будет
Elizaveta ··
Куриная котела с кабачком, на гарнир красная фасоль, 2 яйца 🥚