сдайте вит.д, ферритин, биохимию и посмотрите эти показатели. Если показатели на нижней границе, то и иммунитет будет страдать. Там хорошую дозировку надо будет пропить. Также пропьете пару месяцев цинк и селен. Цинк берите с медью. Железо обязательно с вит.С пейте, чтобы хорошо усвоилось. И будете здоровы!
Татьяна·
Мама дочки (7 лет)
Смотря для чего Вам витамины) какого вы хотите результата от них. Комплексы не рекомендую.
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Для иммунитета )
Татьяна··
Мама дочки (7 лет)
сдайте вит.д, ферритин, биохимию и посмотрите эти показатели. Если показатели на нижней границе, то и иммунитет будет страдать. Там хорошую дозировку надо будет пропить. Также пропьете пару месяцев цинк и селен. Цинк берите с медью. Железо обязательно с вит.С пейте, чтобы хорошо усвоилось. И будете здоровы!
Алиса·
Солгар давно уже люблю и регулярно покупаю, из комплексов нравится Мультиван. Для иммунитета дополнительно еще можно принимать Эстер-С)
Елена·
Спермактин
marina·
Напишите @farmavit, подберет