Что вы делаете когда вам плохо, когда душа болит, когда разочаровываетесь в чем-то?Что вам помогает
Задуймаетесь об истинном смысле вашей жизни. Иногда мы слишком сильно реагируем на проблемы.
Подумайте о других людях, которых испытал Всевышний. И посмотрите на себя и искренне поблагодарите Всевышнего за те Блага, которые он вам дал.
Омовение, намаз, дуа много, жалуюсь Всевышнему о своем состоянии и конечно же время.
Намаз, упование на Аллах1а.
Так же дисциплина и спорт очень помогали мне на физическом уровне.