30-дневный челлендж: мои обычные будни
🌿 День 1/30
Решила устроить себе небольшой челлендж. 30 дней буду делиться своими обычными буднями.
Без идеальных тарелок, просто как есть.
🍽️ Сегодня:
• Завтрак — цз хлеб с маслом, капучино и немного шоколада
• Обед — говядина, макароны и салат
🏊♀️ Сегодня было плавание. Решила все-таки научиться плавать
😴 Со сном пока не очень… Но работаю над этим
📚 В планах — ЛФК для спины и немного учёбы по нутрициологии.
А что сегодня было у вас на обед?