Как я справилась с тревогой: отключила радары и стало легче

Девочки, всем спасибо, кто вчера откликнулся на мой пост о тревоге в эти дни. Я увидела, как нас много. Мой пост удалил МЛ за нарушение правил, там было уже более 300 К+ . Я вчера воспользовалась советами и отключила радары сначала на час , потом на 4 часа и действительно стало легче. Но и ночь сегодня была в целом спокойнее тьфу, тьфу. Всех обнимаю и желаю спокойствия. Держимся 🙏🏻