
Самый низкий ферритин был 8, если не ошибаюсь, во время второй беременности.
Тогда же гемоглобин упал до 93🫠
Утром решила, почему бы не проверить, как сейчас ситуация... теперь думай, как жить с этим дальше)))
Раньше покупала феррум лек жидкий и отлично поднимал, чем бы теперь его заменить 😒
Я кофе и так не пью))
А чай, в основной травяной натуральный
За рекомендацию, спасибо)
Тотема жидкая отлично поднимает)
Я после вторых родов с 4 до 45 подняла ею за 2 месяца
@lisaalice, да как хотите, я из рюмки пила😂 зубы не темнели)
Попейте hema plex в капсулах
Мне с 9 до 106 поднял
Желательно еще отказаться от кофе и чая перед и после приема и закусить витамином С
Это бад, продается в магазинах iherb