Как перестать остро реагировать на свекровь? Советы мам
Девочки ,я в ужасном состоянии прибываю с Мая месяца ,головой понимаю что есть разные люди и не нужно остро реагировать ,но внутри организм рыдает ..Ситуация : моя свекровь узнала что мы купили аэрогриль позвонила в обычный день мне и вылила свои (помои )на меня ,говоря :вы вообще в курсе сколько она стоит и зачем она вообще вам ,вам что некуда деньги девать ?она орала мне в трубку до такой степени что у меня поднялось давление из-за стресса .я все остро воспринимаю это мой минус .Я ей спокойно ответила :наши деньги считать не надо мы решили с мужем ,значит она нам нужна .По итогу она кинула трубку .Через время я узнаю от мужа что она и мой номер у себя удалила от зависти .она просила обратно мой номер так как узнала что я с младшей пооом лежала в больнице .Я перестала полностью с ней контактировать ,поднимать от нее звонки .И сейчас она людям пытается разные про меня гадости говорить причем не правду .Я понимаю что не нужно все равно реагировать ,но я уже полноценно 3 сутки не сплю ,начинаются панические атаки,депрессия ..как прийдти нормально в себя и точно перестать остро реагировать?
Расцветали Яблони И Груши·
Вы не до конца довели свои рассуждения относительно Вас. "Я остро реагирую на чужие слова"-это не конечная точка рассуждений. Задайте себе вопрос- почему? И на каждый ответ на это "почему", задайте снова вопрос "почему?". В итоге Вы придёте к ответу, что просто Вы боитесь быть плохой для кого-то (либо для всех). Вот это и есть Ваша проблема и причина ваших страданий. Как, кстати, и большинства людей,нашего поколения, которых учили быть удобными, правильными, одобряемыми обществом.
Что с этим делать? Разговаривать с собой о том, что важнее быть счастливой,чем хорошей, о том, что Вам виднее как правильно, а не постороннему человеку, о том, что людьми при оценке Вас может руководить зависть, а не справедливое мнение, о том, что и Вы грешны тем, что можете негативно оценить человека и это нормально- это социальные отношения. Нет людей, которые нравятся всем, и Вы не исключение.
Не ищите причину Ваших страданий в свекрови, а работайте с собой и Вы прилете к дзену, что бы она не говорила и не вытворяла.
Анастасия ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Вы правы ,спасибо )
Ольга ··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Вы случайно не психолог? Так чётко всё разложили!
Расцветали Яблони И Груши··
нет) просто я с такой же проблемой борюсь, только она не в таких масштабах, но жизнь всё равно усложняет
DiyaParshinskay·
Мама сына (2 года)
Как бы грубо не звучала о нас о каждом ходят слухи , нас обсуждают друзья , родня .
Запомните для себя раз и на себя чужие мысли , разговоры , эмоции вы не контролируйте. Для вас эти слухи что ?они что-то меняют именно в вас , забейте. Все всегда говорят.