Мой опыт лечения СДВГ и ПМДР: месяц на золофте и тренинг навыков
#СДВГвзрослых #ПМДР #Дашапсих
Прошел месяц с первого приема у врача психиатра, с моего первого шага для принятия себя.
Вчера был второй прием. Я уже меньше говорила. Больше как отчет за месяц. Рассказала о моем эксперименте общения на СЗ, о проблемах в общении с мамой, об усилившийся прокрастинации. Но последнее - на фоне приема малой дозы золофта. Сегодня перехожу на дозировку 100 и переношу прием на вечер.
Чисто случайно узнала, что моя хорошая знакомая закончила магистратуру по специальности педагог-психолог и прошла курс по работе со взрослым СДВГ. Такое необычное совпадение. И она как раз набирает группы на тренинг навыков по протоколу Сафрена.
Рассказала об этом психиатру. Она прям обрадовалась, что у меня будет возможность пойти в такую группу. Она как раз хотела мне предложить поискать такое. Прям то, что нужно в моем случае.
Назначили встречу через месяц. За это время понаблюдаю за собой, как на меня влияет золофт. Должна уйти тревожность и агрессия на домашних. Как это стабилизируется, посмотрим на мою прокрастинацию. Может добавим медикаментозную терапию именно для СДВГ. В России очень мало разрешенных препаратов и нужно подбирать индивидуально, не факт, что сработает. Поэтому тренинги и психотерапия будет очень в тему.
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 4 года)
А группа оффлайн или онлайн?
Дарья··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Оффлайн. Я попаду только в сентябре, уезжаю в августе из города. Поэтому как проходит, пока не знаю