Девочки, привет! Кто сталкивался с паническими атаками, кто помог справиться? Поделитесь врачом))Заранее благодарю 🌺
ходила к неврологу, к психиатру, все говорили, что тут нужна психотерапия
я работала с психологом, начинающим, сессия была 1500 руб
сейчас вроде повысила стоимость
у нее какой-то прям протокол с работой над паническими атаками
Я ходила к психологу по другой теме, месяц назад закончили терапию) Сейчас я в менопаузе, гормоны играют😔, поэтому без медикаментов не получится
Комплексная работа нужна, один только врач вряд ли поможет. Это работа с мышлением, телом, дефицитами в организме, работа над собой.
Мне помог магний, тоже ходила по врачам, оказалось просто недостаток магния был.