Что можно от вздутия живота при беременности?

Эспумизан беби

В данной ситуации для уменьшения газообразования рекомендоваться могут препараты с симетиконом в составе, лучше использовать в виде раствора, по 26 капель до 5 раз в сутки при жалобах.

Частое и дробное питание малыми порциями, достаточный питьевой режим,умеренная физическая активность,больше гуляем на свежем воздухе, в рацион добавляем клетчатку, фрукты,овощи, крупы,мясные продукты стараемся использовать не жирные, 2 раза в неделю включаем в рацион рыбу.

Эспумезан кажется