Поставила цель год себе ,чтоб сделать подтяную форму , три месяца в зале полет норм
Апрель худела на степпере чисто дома -4 кг,остальное в зале
Всех худеющим желаю успехов 🤪
Девочки ,покидайте ссылки на красивую форму в зал и кроссовки (верх не короткий ток чтоб был ,низ живота пока меня не особо до конца покинул 😂)
Девочки ,забыла смазать форму железную ,перед тем ,как залить тесто на бисквит.Готовый бисквит теперь отойдёт у меня от формы ?(
Девочки кто нить ходит в зал для набора мышечной массы?😊 И как вам кросы для зала? Удобная форма? Брала ранее широкие спереди,вообще неудобные(( какой формы самые идеальные?
Кто на сколько поправился во время б и похудел после??? Сложно ли было себя в форму приводить??? Как быстро пришли?? Прям не могу уже в шоке от тела своего так хочется родить и в форму прийти!! Через сколько после родов в зал пошли?? И когда первые физические упражнения можно делать???
Проблема: рюкзак, сменка и еще пакет с формой для физкультуры. Узнайте практичные решения от опытных мам, как упростить ношение спортивной формы. Нажмите, чтобы прочитать полезные советы!
Девочки, кто как приходите в форму после родов? Когда можно в спорт зал? Что едите на гв? Вообщем, как мне сбросить 10 кг и не быть 🐖?!
Мария·
Мама дочки (6 лет)
Какая умница! Здоровья и силы воли Вам еще больше 🫶🏻
Ксения ··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Большое спасибо 💞