Утренняя истерика ребенка: как я справилась со злостью

Проснулась от нытья ребенка . Я так хотела сегодня поспать еще ( обычно я просыпаюсь и даже не лежу в постели , сразу встаю приступаю к рутине :завтрак и тд) , попыталась отвлечь её ,чтобы самой вздремнуть. Ну не получилось , смирилась , встала , а нытья всё больше , мое раздражение начало расти.

Уже злюсь , пытаюсь успокоить её -истерикааа😒не идет ко мне , отбивается , кричит плачет … я говорю с ней то ласково ,то на повышенных тонах,ничего не работает (хотя сейчас думаю , если бы не моя злость и раздражение ,то скорее всего смогла бы успокоить).

В итоге я разозлилась и кинула её зайку по злости далеко на пол… её лицо в этот момент🥺мне кажется у неё был страх по отн ко мне …. Через пару минут я пришла в себя , взяла зайку на руки чтобы она видела , погладила , извинилась и тд🥲и потом то же самое перед дочкой , и всё закончилось 🙌🏻

Эхх… такое стрессовое начало дня ,еще и чувствую себя чудовищем

Да и соседи наверное думают ,что я изверг , порой бывает громко поругаю. А ведь раньше я думала , что я супер терпеливый и спокойный человек 🫥