Почему болят пятки и как облегчить боль?
Почему могут болеть пятки ?
Как облегчить эту боль ?
Так больно наступать 🥲
Комментарии
Шпоры наверно в пятках. Само по себе со временем прошло. У меня иногда начинают болеть пятки, когда еще хожу по холодному ламинату (кондер) включен ?
@a.musafira, у нас тоже включен 24/7👀😁поэтому я ходить дома начала в тапках мягких 😁
А у меня пятки болят на беременность после физически тяжелого дня, когда много ходила и тд , видимо нагрузка на них больше идет из-за живота
Кстати да, в интернете тоже так написано
Вчера я нагрузку дала и с утра у меня даже живот тянул, не могла толком ничего делать
Скорее всего обувь слишком плоская. Надо чтоб задник был выше, либо чуть платформа. И на беременность не могу ходить на плоской обуви, хотя в обычное время ношу и ничего не болит.
Обувь плоская, постоянно ношу такую и не могу перейти на другую
Надо бы сменить
Купите мячик с шипами, мягкий и прокатывайте его стопой , просто продавливайте , каждый день по несколько раз в день и заметите облегчение