Девочки, кто ходил в зал с весом больше 90 кг? Какие упражнения вы выполняли?
Когда у меня был вес 108 кг, мне было так тяжело, аж до слёз было очень много упражнений🤭Я попросила у тренера давать более‑менее лёгкие упражнения, хотя бы пока не скину 10–15 кг. Она сказала, что будет давать по 3–4 упражнения надеюсь будет легче в этот раз
Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас? При каком весе чувствуйте себя комфортно? Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.
Мама спрашивает, как похудеть до 50-55 кг, делится трудностями. Присоединяйтесь к обсуждению!
Девочки, у кого малыши не брали соску, вообще никакую…. Какое решение нашли? Меня беспокоит вес.. У нас рвотный эффект от таких сосок на фото (форма). Пробовала давать ортопедические. Пробовали фирмы NUK, пиджон, кампол бэби, ромашка, лубби. Не пробовали - авент. Дочка весит 10 кг. Она не может заснуть без сосательного рефлекса. Меня беспокоит что после того как она поест свою порцию, мне приходится ей добавку лишь бы она пососала и уснула.
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
LUNA·
Мне кажется рано вам, только если шаги делать
Lyudmila🖤··
Мама троих детей
Думаю, 3–4 упражнения это не так много
Раньше до потери пульса выполняла 😅
LUNA··
когда с 68 скинуть нужно было , я тоже могла, щас с 80 скидываю