Тренировки в зале при весе больше 90 кг: советы и опыт

Девочки, кто ходил в зал с весом больше 90 кг? Какие упражнения вы выполняли?

Когда у меня был вес 108 кг, мне было так тяжело, аж до слёз было очень много упражнений🤭Я попросила у тренера давать более‑менее лёгкие упражнения, хотя бы пока не скину 10–15 кг. Она сказала, что будет давать по 3–4 упражнения надеюсь будет легче в этот раз