



Неделька выдалась непростая, конечно😮💨
Продажа дома, переезд во временную квартиру, куча вопросов по стройке. Но…
В суете эти энергозатратных, но радостных событий, есть дело, которое наполняет меня ресурсом.
Спорт в моей жизни появился осознанно, когда мне было 20 лет. Сначала тренажерный зал, затем групповые занятия. На время беременности и раннего послеродового периода я делала перерыв, да и ресурса, честно признаться, у меня не было. За время беременности я набрала 10 кг, 7 из которых благополучно оставила в роддоме, остальные три ушли самостоятельно в течение месяца. Мое тело вернулось в свой привычный вес,но тонус оставлял желать лучшего. Меня это не тревожило, но хотелось видеть в зеркале то, что я привыкла видеть.
Пять месяцев назад я вернулась к групповым занятиям, мышечная память сработала и уже спустя месяц-два я выглядела так, как мне нравилось. Я была довольна и радостно бежала на тренировки три раза в неделю. Все шло своим чередом, но в один прекрасный вечер мне пришло сообщение от тренера: «Привет, Юль! Не хочешь стать тренером?». Вот так просто и непринужденно в моей жизни появилось занятие для души, которое приносит доход. Для меня стояла задача за время декрета «найти себя», потому что девять лет работы 5/2 мне порядком надоели.
Собственно, моему удивлению не было предела! Но я не растерялась и предложила встретиться, обсудить предложение. Разговор меня вдохновил, расположил и уже спустя несколько дней муж оплатил мое обучение (дай Бог ему здоровья🤣). Не просто оплатил, а поддержал и сказал, что верит в мои силы и в то, что у меня все получится. К слову, работать он меня не заставлял, даже предлагал сидеть в декрете за зарплату жены, но сидеть без дела я не умею!😁
После начала обучения проходит всего пару недель и мне поступает очередное предложение. Теперь уже начать тренировать. И хотя обучаюсь я на тренера по пилатесу, опыт в силовых тренировках у меня не малый, я с уверенностью согласилась. Девочки, после первой самостоятельной тренировки я испытала такооое удовольствие, как будто мне миллион заплатили!🤣 Я кайфанула, я почувствовала это место силы. И вот, уже три месяца я успешно тренирую, параллельно обучаясь. Мной довольны, я довольна, огромное количество обратной связи о моей работе. Три месяца назад я не могла даже предположить, что моя жизни так изменится.
Вот так на нашем пути встречаются люди, которые помогают найти себя, мотивируют и вдохновляют! Бесконечно благодарна моему тренеру за этот шанс, идею, веру в мои силы. Моему мужу за ежедневную поддержку и мотивацию, за помощь с ребенком в мое отсутствие. Моей маме и свекрови за то, что они такие активные, выключенные бабушки.
Вместе мы сила💪
У нас - Юль походу фишечка становится тренерами после декрета 🤣
Здравствуйте коллега)
Я читала Вашу историю, очень мне откликнулась!🫂
Поздравляю, коллега, удачи на этом интересном пути🫶🏼
@yulyaashishkina уф. Супер. 🤩Как бы себя заставить заниматься даже после завершения гв 😅
@yulyaashishkina спасибо 🥰
Но я не знаю, в какое время это делать. Утром не до тренировок. Завтрак всей семье готовлю. Сама завтракаю. А вечером сил как-то маловато (
@valerik_krd, я занимаюсь вечером в 19:00, час тренировки и домой. Утром иногда получается, но согласна, сложнее🥲
Я набирала все три по 12-13 кг. Там же их и оставляла сразу же. Ноооо на гв набирала стабильно по каждому 4-5 кг 🫠 вот что за ерунда блин. Гв ушло, а килограммы эти неть
Это очень круто, за три беременности набрать и сразу скинуть - это уже успех! Я на гв не ощутила набор веса, кормила до 1.6, на момент завершения занималась уже три месяца, может быть это помогло держать себя в тонусе
Студия находится в п. Агроном, для маленького поселка это прям мастхев))
Может кто посоветует в колизей тренера, для групповых занятий. Плиииз

Купила зелёную тушь, вчера первый раз накрасила ей на кинологическую тренировку. Довольная.
Синей тоже классно смотрится.
Ярких красок в моей жизни всё больше.
У меня вопрос на ночь глядя 🤔
Девчонки, кто ходит заниматься в фитнес-клубы, вы какие упражнения там делаете? Или вы с тренером? Или групповые занятия?
В общем как строится ваша тренировка.
Интересно просто.

Вчера 4 мес после к/с, пришла в зал, позанималась хорошо на групповом - тренировка средней тяжести. После пообщалась с тренером, она как-то так категорично сказала, что после к/с 6 мес надо ждать. Скажите пожалуйста, кто в теме, продолжать занятия или подождать пару месяцев? Вес большой стал, к гине идти некогда и по ощущениям не за чем, после трени чувствую себя лучше,чем до.
Шикарная🍑
Ну и с новой должностью, пусть это место всегда будет местом силы , здоровья и большой энергии 🫂🫶🫶🫶