Ребёнок не спит ночью: выгорание мамы и как справиться
Просто хочу поделиться.
Обычно доча у нас засыпает в 20–22:00, и меня это полностью устраивает. А сегодня она уснула только сейчас! В 01:40 , это почти в два часа ночи.
И я просто вымотана.
Я не злюсь на дочь- она же ребёнок, она перегуляла, перевозбудилась, ей тоже тяжело. Но внутри меня будто бы всё кипит, и я чувствую, что мой ресурс на нуле. Я понимаю, это только начало…
Я качаю ее, она капризничает …
Я держусь, дышу, говорю себе, что всё хорошо..
И тут муж говорит, «Может, чай попьёшь?»
И я из состояния 💣 превращаюсь в 💥
В такие моменты мозг работает в режиме выживания. Я перегружена, и любое слово, даже самое безобидное, становится последней каплей. Любые советы вызывают взрыв не потому, что он плохой, а потому что я просто не могу …
Я порой так ему и говорю, пожалуйста, не разговаривай со мной, не подходи ко мне.
Еще! «мое любимое» это когда свекровь (если мы у них) бежит умывать дочу спичками. Вы серьёзно?!
Надеюсь, вы меня понимаете. Декрет это счастье, но иногда …🫠
Девочки, желаю вам сегодня спокойной ночи -чтобы ваши малыши спали крепко, а у вас была хоть пара часов тишины для себя. Если вы нашли себя в моем в рассказе - завтра будет легче. Держитесь ❤️
🌸·
Мама двоих (младенец)
Умывать спичками? Это как вообще? 🫠 Держитесь. У меня вот неделю зуб болит, что добавляет веселости. Отключили воду горячую сегодня. Муж с работы с каким то носом потекшим. Зато, конечно, стоит мне хоть как то дернутся, сразу ко мне вопросы.
Анастасия··
Мама дочки-младенца
У меня тоже муж похоже простыл.
Спички -я хз, что это, как и сама свекровь.
Типа они так раньше делали: нужно зажечь несколько спичек, потушить их в стакане с водой, потом что‑то там надо сказать и этой водой умыть ребёнка, а потом эту воду вылить через порог.
Но, так как свекровь не знает до конца, что делать, она просто умывает Надю водой, в которой тушила спички.🤷🏼♀️
Анастасия··
Мама дочки-младенца
Ужас какой 😅
Как вообще в людях это все сочетается ?
И церковь и язычество, все смешали
Юлия·
Мы до сих пор не спим :(
Анастасия··
Мама дочки-младенца
Месяцев до 3 я тоже долго тряслась, часа в 4 засыпала и просыпалась в обед.
В принципе мне это устраивало 😅👌🏻
А сейчас я сама уснуть не могу 🤷🏼♀️
NOVIKOVA IRINA·
Мама сына-младенца
С мужем укладываем по очереди в ночь, если чувствую, что закипаю отдаю мужу ребенка если не могу сама уложить и действительно иду спокойно пью кофе или в душ чтобы скинуть напряжение 🙌🏻 сегодня за долгое время сама ночь была очень неспокойная и сын проснулся с плачем в 06:00 даже не знаю, что за ерунда 😟
Мария·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Девочки , это всего лишь она … Луна 🌑 мои реагируют с рождения , муж вообще взрывной в эти дни , я просто плохо сплю . Поспите днем, меня правда всегда бесили такие советы, но головой то понимаю , что это решает проблему 🥺 психоз как минимум меньше . Если есть возможность «забить» на домашние дела. Я вот дура , так и не научилась « забивать»