Сорвалась с диеты: как справиться с чувством вины
Две недели очень хорошо держалась ,но сегодня сорвалась конкретно ,весь день кушаю
И конечно же мучает совесть
Очень сложно последние дни себя сдерживать .Но все равно скинула 3 кг за это время
А девочки ,которые не сворачивают с пути и до конца идут к цели ,вы-молодцы 🥹Уважение за силу воли
🐈⬛·
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Миллионпятсот срывалась начинала занова, пока держусь)) реально тут только рот закрыть надо. Когда срываетесь, вспомните, что вы об этом пожалеете, или скажите себе через час поем, и так откладывайте, пейте воду, ешьте фрукты, откажитесь от чая итд
❤️❤️❤️··
Мама двоих (младенец)
нужно тогда сливы попробовать 👍Хочу отказаться от одного приема пищи ,перейти на 2
🐈⬛··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
извините за личный вопрос ребёнок на ив?
Я тоже перешла на 2 приема пищи, к этому надо привыкнуть (
❤️❤️❤️··
Мама двоих (младенец)
да ,на ив))
чай моли вайшим?·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Ничего страшного. Завтра продолжай как ни в чем не бывало
❤️❤️❤️··
Мама двоих (младенец)
Завтра думаю поголодать 😂
Имани Эльмурзаева·
Мама сына (1 год)
Попробуй Инозитол, он снижает тягу к сладкому и снижает аппетит. У меня уже -5 кг, также у моих клиентов хорошие результаты. Легче сидеть на диетах + ограничивать себя в перекусах , т.к притупляется аппетит.
Ты его можешь приобрести у меня и я тебе объясню как и с чем его принимать🌷
manya·
Тоже самое и сомной бывает
Первое время держусь хорошо
Вот никак не могу держаться хотя бы в месяц
Сих сих чекх болш бол и бутт
Такх дог эт1ш 1а