Добрый вечер 🕶️
Столкнулась с большой проблемой спустя пол года после родов😟 опущение матки ( если по простому сказать) , слабые мышцы , сказали длать гимнастику для мышц промежностей 🫣 ужасные ощущения , боюсь даже нагнуться, история сказали долгая.
Может у кого было такое , как справились, все ли сейчас хорошо?
Пост не про похвастаться…. Просто мои мысли…. Девочки отдавайте хотя бы в легкий спорт детей с детства… 6 лет на фото -смотрите ноги мышцы как красиво блин все же когда так мышца. Да, повезло, что старшая худая была. Но здесь именно мышца. Младшая не худая -сейчас пробую перекачать жирок чуть в мышцы… 🤣. Пока не очень, но думаю сделаем… пробую
Удалили полностью Сказали начала в мышцу врастать Ракурс очень долго выбирала, чтобы никого не засмущать Когда дренажи снимают, подскажите?
Интимный вопрос! 😱 А вы пользовались какими-то штуками для укрепления интимных мышц, не берём упражнения кегеля в расчёт. Шарики и прочее. Я до первых родов пользовалась шариками, но меня не впечатлило, если честно. После вторых родов прям чувствую необходимость в прокачке мышц. И есть тут те, кто могут прям без движений тела и только мышцами там довести мужчину до оргазма?😏
Автор задается вопросом: если на первом скрининге не сказали пол, значит ли это, что будет девочка? Читайте реальные истории мам и их опыт в определении пола ребенка!
Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки. Мышцы ГУДЯТ! Пресс болит!! Энергия бьет ручьём ) А всего лишь... Встаём. Делаем вакуум. 8 раз Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅) Все! Совсем другие ощущения 💪🏼
Мария·Мама троих детей
Я слышала про какой-то аппарат. Он на маркетплейсах есть. Его вставляешь, включаешь и он как микроволнами создаёт последовательно напряжение мышц внутри. Может на начальном этапе поможет..
·Ответить