Быстрая прибавка веса при беременности из-за отеков: что делать?
За 2 недели набрала 3 кг, при этом питание не менялось, ела как и обычно, когда набирала мало. Врач сказала, что у меня скрытые отеки и сказала сидеть не диете (без соли , ну и соответственно разрешенные продукты) и один разгрузочный день на твороге. У кого была большая прибавка за маленький промежуток времени и как вы решили этот вопрос? 🙏🏻
Евгения ·
Мама дочки (8 лет)
У меня в прошлую беременность была большая прибавка в весе, врач сказал есть сутки только зелёные яблоки и пить кефир, пришла к ней на следующей прием, минус 4 кг...
a.krav24··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Чет прям жёстко она вам сказала, кефир и яблоки, это мне кажется прям стрессово в беременность
Евгения ··
Мама дочки (8 лет)
такие методы 🤪 ну в итоге все ок 👌
Евгения ··
Мама дочки (8 лет)
@mari_1111 один день, кефир 1%
a.krav24·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Ой у меня так тоже уже за 20 дней набираю почти 3кг, ем как обычно
a.krav24··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@mari_1111 да пока что нет, но я сама уже начинаю переживать,что многовато, уже 9кг набрала. Иногда разгрузку делаю больше воды пью и творог ем весь день, тогда почти кг уходит, но и не знаю можно ли так вообще
Мария··
Мама дочки (2 года), беременна (32 нед.)
ну вот мне про разгрузочный день только на твороге говорили
Значит можно 🤪
a.krav24··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
ну да, в нем хоть белок. Я делаю так,за 20 -30минут до приема пищи пью 2 стакана воды, потом 180-200 гр творога, часа через 3,5- 4 снова воду за 20-30 мин до еды, потом творог на обед это, перекус делала фрукт любой, перед ним тоже выдерживаю интервал между приёмом пищи, воды, и так же ужин вода и потом творог
Екатерина·
Мама сына (6 лет), беременна (39 нед.)
У меня всю беременность так, особенно когда жарко😅 еда как обычно, перед приемом врача просто последний раз кушала часов в 7 вечера и ночью не пила) тогда более менее было) если видела что прям сильно прибавляю пропивала канефрон
Мария··
Мама дочки (2 года), беременна (32 нед.)
Да блин, у них еще весы всегда показывают на кг больше, чем дома + я поела перед приемом
Я себя не оправдываю, просто столько нюансов 😂
Екатерина··
Мама сына (6 лет), беременна (39 нед.)
поэтому записываюсь на 9утра) что бы не кушать утром😅 правда сейчас так не получается потому что ктг перед приемом нужно делать, приходится кушать
loolpo·
Это действительно очень много. Какая в целом у вас прибавка?
Мария··
Мама дочки (2 года), беременна (32 нед.)
11 кг ((
loolpo··
многовато, да. Скачайте себе приложение, через которое считать калории, попробуйте хотя бы пару недель посчитать калории. Ну и количество соли сократить, обязательно нужно
Ксения ·
Мама дочки (5 лет), беременна (37 нед.)
Я за неделю 1,2 хоть не ощущаю их
Сказали сдать суточную мочу
За весь срок 5 кг