Коллаген: польза для кожи, суставов и здоровья

Коллаген — структурный белок, необходимый для прочности и эластичности соединительных тканей. Он замедляет старение кожи (убирает морщины, повышает упругость), укрепляет суставы, связки и кости, улучшает состояние волос и ногтей, а также поддерживает здоровье сосудов и ЖКТ. После 25-30 лет его выработка снижается, что требует восполнения🤍