Девочки, а кто-то пользовался или пользуется корректором осанки? У меня плечи совсем не разгибаются уже 😢 думаю, может купить такую бабочку, лишь бы только хуже не сделать 🤔
Сходите к ортопеду, только с его разрешения можно.
Мне вот при сколиозе запретил.
И к остеопату очень рекомендую со спиной
Гимнастика от сутулости. Полно упражнений. Они реально работают, один корректор не поможет без гимнастики.