Я вообще перестала спать, засыпаю под утро((
Как наладить сон , это всю жизнь было моей проблемой, но сейчас кошмар какой-то прям. днем иногда сплю, могу и не спать, но это еще хуже становится, я как ребенок который из-за дня в день перегуливает.
Дочь ест еще ночами могу покормить и до утра не спать это вообще треш ( я конечно старая мать мне 41 скоро 😂но как так то )
К неврологу идти или он не поможет, незнаю что делать
И я хочу поныть 😭😭😭😭 как я устала , спать не могу,ходить тяжело,все раздражает ,вчера вообще так нервничать стала от того что хочу спать а место найти не могу😱😭😭а ещё эта погода .На завтра опять снега ❄ ❄ а так страшно 😳 от роддома далековато , машины есть и уехать с можем но вообще я просто уже устала ( изжога уже просто без перерыва 😭😭а нам уже 40я неделька 😭
Трое детей не хотят просыпаться по утрам? Узнайте проверенные методы от опытных мам, как мягко будить детей. Читайте реальные советы в обсуждении!
Сделала тест утром, полоска еле видна, на фото вроде есть, в реале нет. Переделала на бишусе — две полоски! Кто тоже сомневался? Опыт мам в комментариях.
Когда муж встречается с друзьями и ходит по барам я не могу спать . Вот сегодня пришел в 4 утра. Причем знает, что я не могу спать нормально когда его нет, но это не останавливает. Периодичность примерно раз в месяц. Тварь дрожащая или право имеет ? 🙀🤷 ♀
Мама делится мнением о совместном сне с детьми и проблемах отучения. Читайте разные точки зрения и опыт других мам в обсуждении!
М.М.М.·
Мама двоих (7 лет, 16 лет)
К неврологу лучше.
Ирина ·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Раньше помогал мелатонин. Потом перестал , стала принимать донормил иногда, потом чаще и чаще. В итоге лечусь у невролога. Стало лучше.
🌈🌈🌈··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
А куда к неврологу обращались?
Ирина ··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
в астрамедику хожу
Мария·
Мама троих детей
Велсон (помогает именно эта фирма мелатонина) и магний
Мирослава·
Мама сына (6 лет)
К неврологу да. Обычно с мелатонина начинают. Магний, если легкая тревога и есть дефицит. Подумать с чем связано. Вставать раньше начинать постепенно.
Аня·
А что с режимом? значит вам не подходит режим сна ваш. Надо передвинуть время укладывания 😃 Вообще моя мама пьет магний, стало лучше со сном. А так тоже мучилась
🌈🌈🌈··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Режим так себе..
имеете ввиду раньше спать ложится ?
Магний пью, валерьянку пью, корвалол пью 😂
Мебикар меня хоть немного спасал но сейчас не могу его купить без рецепта(
Аня··
магний возможно не тот. Нужен именно для сна, их же много видов)
Имею ввиду режим какой. У всех индивидуально, кому-то проще ложиться в 22, кому-то в 1 и позже, нужно подобрать свое время именно засыпания) окно это)
Анастасия·
Мама дочки (7 лет)
Тоже постояно просыпаюсь ночью. Или же могу лечь в 3,4 утра.
сейчас начались проблемы с давлением 🙄
Надо тоже попробовать мелатонин пропить
🌈🌈🌈··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Да , голова болит из-за этого тоже видимо сосуды или давление
Анастасия··
Мама дочки (7 лет)
ц меня три дня горит затылок, кружится голова и болит немного. Мерила давление - для меня повышенное.
У мужа если горит затылок то очень высокое показывает.
Кристина·
Мелатонин муж пьет , тоже плохо со сном
Татьяна·
Как я вас понимаю. Такая же проблема стала. Я стала принимать магний за 2ч до сна. Ложусь в одно и тоже время всегда и просыпаюсь тоже в одно и тоже время. А еще всегда на полке есть таблетки мелатонина ( когда совсем плохо и не могу совсем уснуть, то пью табл мелатонина и все) пока так справляюсь
🌈🌈🌈··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Спасибо) за подробный ответ 🙏🏼воспользуюсь вашими советами
Татьяна··
дай Бог на пользу🙏 прекрасно вас понимаю