Как есть роллы и не отекать? Советы по питанию
Девочки, вот я не ем мучное, сладкое, стараюсь питаться правильно. Да не идеально, но по паре грамм в день вроде уходит потихоньку. И вот один день вечером позволяю себе роллы или соленую рыбу и бац, на след день отечные лицо, тело и плюс 1.5 кг🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ Далее чтобы их согнать требуется опять 2-3 дня и я опять почти на начальном этапе. Раз в недельку хочется себе позволять немного расслабона. Что я делаю не так? Может есть способ поесть роллы раз в недельку и не отекать как не знаю что?🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Комментарии
К сожелению обычно роллы кушаются вечером в выходной со смаком😄😄 больше пить воду днем может поможет🙏
@readystories я понимаю, но тут надо выбирать) я сама роллы люблю, но сейчас на дефиците, поэтому солёное пока убрала, тоже очень отекаю
Ну соленое задерживает воду, попробуйте баловать себя в первой половине дня
Да блин я фанат соленого. Мне итак это тяжело дается, а тут итак вроде убрала все, даже немного получается не порадуешт себя. Какой то замкнутый круг😪
Как часто вы позволяете себе роллы, мак дональдс и др вредности?)
Девочки, кто позволяет себе роллы, суши? Хочууу не могу🤪
Эх, сейчас бы роллов 🤦🏻♀️
Как уберечь ребенка от вредного питания?
Пипец какой-то,пипец
У нас свекровь каждый день покупает моим племянникам сок и чипсы ,каждый божий день,каждый день ,бывает на дню 2-раза ,учитывая ,что дети особо так домашний еды не кушают ( наггетсы ,фри,пицца ,роллы ,сладкое ,
газировки весь рацион детей )
Так еще и моему сыну тоже дает время от времени 🤦🏻♀️
Боюсь ,что рацион моего сына медленно превратится в такой же
Делала замечание ,ругалась ,просила не давать ,как об стенку горох,а отношения портить прям не хочется 🤷🏻♀️🙄
Девочки кто себе позволяет кушать роллы ?очень хочется .
От ролл и солёной рыбы я всегда плюсом 1,5-2 кг набираю моментально. Роллы это вообще супер калорийный продукт, кто бы что не говорил.