Какие витамины пить после родов для восстановления?

Там точно должны быть железо кальций вт с в магний )

Элевит Пронаталь, обожаю его, подтягивает все витамины, никогда ничего не сыпется. После него сдавала анализы, проверяла.

Фемибион - 💩 по сравнению с ним

Митеравел, пила до беременности, во время и планирую после, знакомые мамочки советовали

Витрум пренатал плюс пила до, во время и буду после. С первым так же

Про комплекс не подскажу, но отдельно по анализам пила: железо, магний, омегу, витамин Д

Спасибо🥰🫶🏻

Обычно рекомендуют те же, что во время беременности принимали, если хорошо их переносили. Я натабиол принимаю, его же планирую и после родов. Но вообще надо смотреть, вдруг у вас дефициты какие есть, тогда лучше с врачом обсудить

Не очень к комплексам. мне больше нравится пить отдельно. Если вит Д - фортедетрим, железо - солгар, витамины гр в - биотин . А в целом, любые витамины на фоне энтеролактис фибры усваиваются превосходно. Потому что в здоровой микрофлоре нет проблем с усвоением витаминов.

Сейчас пью Витрум пренатал