Тревога и желание удалиться из соцсетей: как справиться?
Нахожусь в тревоге и во всем вижу всегда подвох, куча мыслей в голове. Например, взять соц сети - хочется почистить от фото и данных, и удалиться…
Не понимаю, раньше не было таких сильных загонов.

Алёнка·Мама двоих (2 года, 10 лет)
Года 3 точно все почистила, но не удалилась.
Считаю не к чему показывать свою жизнь совершенно чужим людям, даже знакомым.
И тревога, да, это про меня.
·Ответить