5 признаков дефицита магния: чек-лист и решение

Чек-лист: 5 признаков того, что вам срочно нужен магний 🔍😉

Магний участвует более чем в 300 процессах в нашем теле. Проверьте себя, сигнализирует ли ваш организм о дефиците:

Проблемы со сном: Вы долго засыпаете, чутко спите и просыпаетесь разбитыми.

Мышечные спазмы: Сводит икроножные мышцы (особенно по ночам) или дергается веко.

Тяга к сладкому: Организм требует шоколад, так как при нехватке магния нарушается углеводный обмен.

Повышенная тревожность: Раздражают мелочи, сложно сконцентрироваться, преследует чувство внутреннего напряжения.😌

Быстрая утомляемость: Энергия на нуле уже к середине дня.

Как восполнить?🤔

Из еды получить норму сложно, поэтому на помощь приходят добавки. Отличный вариант - Морской магний Wellosophy с витамином B6. Морская форма (Aquamin-Mg) усваивается организмом гораздо легче стандартных аптечных аналогов.

Принимайте его за 2 часа до сна во время легкого ужина, чтобы обеспечить себе глубокий ночной отдых и проснуться со свежими силами. Баночки хватает ровно на месяц.

🛒 для заказа пишите в ЛС🤗

#орифлейм#магний#витаминВ6#морскоймагний#wellosophy