Недовольство собой и весом: эмоциональный выплеск
Бэйэбин туораттан кере кере ытыах санаам кэлэр😫😫😫 Ваще хаьан да уойбатахпын уойа сылдьабын🫠 Хайдах ырабын дн вопрос🙄 Танас игин примеркалаары бэйэбин туораттан кере кере ылымаппын олох, из-за этого куулэйдиэм да кэлбэт🙄
Комментарии
Оо , я тоже аьара барбыппын .. из за уойааьына спина болит часто . До беременности 74 +- этим , ол кэмҥэ эмиэ ыра сатыы сылдьар этим . Щас вообще после родов 80 +++
Миэхэ эмиэ оннук же этэ. Нэдиэлэ курдук на гречке олорбутум, еще больше стресстаабытым учугэйдик аьаабакка😆 Билигин вроде смирилась. Пусть буду толстая, но счатливая диэн туруннум😂
🫂 надо начать с малого, сперва ограничить сладости , потом мучное, кушать много овощей итд
Сладости ынырык сиир буолбуппун😫 уонна после каждой кормлении ГВ аьаа да аьаа😅
@ks.mikhailova_, сила воли наада 🤞🏻 можно заменить на протеиновые вкусняшки инин
@ks.mikhailova_, я похудела на 8 кг, самое главное питание , никакие тренировки не помогут если дефицит не соблюдать , и главное не голодать, тоже на гв была - на днях бросили
😫🙄😳 нужно быть бдительными...
😫😫😫😫
Такая же фигня😭