Недовольство собой и весом: эмоциональный выплеск
Бэйэбин туораттан кере кере ытыах санаам кэлэр😫😫😫 Ваще хаьан да уойбатахпын уойа сылдьабын🫠 Хайдах ырабын дн вопрос🙄 Танас игин примеркалаары бэйэбин туораттан кере кере ылымаппын олох, из-за этого куулэйдиэм да кэлбэт🙄
aesthetic 🤍·
🫂 надо начать с малого, сперва ограничить сладости , потом мучное, кушать много овощей итд
ks.mikhailova🌸··
Мама двоих (младенец)
Сладости ынырык сиир буолбуппун😫 уонна после каждой кормлении ГВ аьаа да аьаа😅
aesthetic 🤍··
сила воли наада 🤞🏻 можно заменить на протеиновые вкусняшки инин
aesthetic 🤍··
я похудела на 8 кг, самое главное питание , никакие тренировки не помогут если дефицит не соблюдать , и главное не голодать, тоже на гв была - на днях бросили
Лилия·
Мама двоих (младенец)
Миэхэ эмиэ оннук же этэ. Нэдиэлэ курдук на гречке олорбутум, еще больше стресстаабытым учугэйдик аьаабакка😆 Билигин вроде смирилась. Пусть буду толстая, но счатливая диэн туруннум😂
ks.mikhailova🌸··
Мама двоих (младенец)
🤣 олох смирись буолуо суох курдукпун😅
Лилия·
Мама двоих (младенец)
Да и мучное исключила и сахар
Елена·
Мама четверых детей
Оо , я тоже аьара барбыппын .. из за уойааьына спина болит часто . До беременности 74 +- этим , ол кэмҥэ эмиэ ыра сатыы сылдьар этим . Щас вообще после родов 80 +++
Елена··
Мама четверых детей
Хаьан да уойбатахпын уойдум
ks.mikhailova🌸··
Мама двоих (младенец)
🫂 у меня так же ессе тобугум ыалдьыахча😅
Ptrvna·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Такая же фигня😭
ks.mikhailova🌸··
Мама двоих (младенец)
🫂🫂🫂