20 неделя беременности: советы для первородки

И лучше раньше знать про лактостаз итд, как их предотвратить, я этого незнала, мучалась пипец, ну и главное в родах слушать врача )

Посмотреть в интернете как правильно дышать во время схваток. Желательно не кричать на схватках чтобы экономить силы для родов) Тужиться тазом, как будто 💩, иначе в глазах могут появиться кровоподтеки т.к капилляры лопнут. Готовиться что в роддоме может быть не сладко после родов, с дочей в роддоме за 4 дня я поспала максимум 3 часа🫣 С сыном была к этому готова, поэтому прожила легче. Перед роддомом желательно снять все золотые украшения если вы их планируете там снимать, к сожалению были случаи воровства. 😬 Не строить сладких иллюзий материнства как показывают в интернете и в кино, материнство это нелегкий труд, но не пугайтесь, не всё так страшно, просто будьте готовы ко всему) Есть детки спокойные, а есть которые успокаиваются только на ручках) И самое главное, наслаждайтесь каждым моментом младенчества Вашего малыша, они очень быстро растут🥲 Фотографируйте и снимайте каждый момент, записывайте смешные словечки указывая возраст. Я еще перед днем рождения детей, устраиваю им анкету в которой каждый год задаю одни и те же вопросы, очень интересные ответы выходят, потом прикольно перечитывать)