Клетчатка и протеин помогают меньше есть: личный опыт
Решила добирать бедок и клетчатку.
И да, помогает жрать меньше. Сегодня вместо целой банки вареной сгущенки я съела четверть. Но перед этим я поела каши 😂 а до этого выпила эту клетчатку. Так же вчера пила этот протеин и не знала чем заняться, потому что кушать не хочется, а жевать (физическое занятие) хочется, но это уже психология.
Комментарии
Держаться и не жрать это вообще отдельное искусство.
@zane_beauty, протеина полно ем , не всегда сдерживает
@zane_beauty, если , что я вопрос про фото задала ))) что на фото ) не уточнила )
Как правильно питаться и худеть? Советы и рекомендации
Девочки подскажите...как питаетесь и как худеете?)
У меня вот моя сестра помогает мне...говорит надо есть 3 раза в день..без перекусов(т.е..завтрак белки,углеводы, жиры,клетчатка, обед..углеводы, клетчатка и белки,ну и соответственно ужин белки и клетчатка)
В 9, в час и в 18 кушаю..блин..ладно меня хватает на этим три раза...до вот в часов 21...мне хочется есть ....можно пить чай,кофе..а меня то тянет именно сладкое сьесть...а нельзя...
Я сейчас вот поеда..гречес.йогурт теос и яблоко зеленое..ну...
Как справиться с запорами при беременности?
Девочки, как справится с запорами при беременности?
Клетчатка, чернослив, Свёкла это уже не помогает. Раздувает как бочку просто
Как заставить ребенка есть овощи?
Девчат, как накормить ребенка овощами?🙈этот человек вообще ничего не хочет. Из многоежки превратился в малоежку. Белков ест очень много, а клетчатки вообще почти не получает🤦🏻♀️
Как справиться с диагнозом ретинобластома у ребенка?
Ретинобластома!У моей доченьки диагностировали ретинобластому(злокачественная опухоль в глазу )
Хочется сдохнуть,но надо спасать ребёнка..
Прошу всех, кто сталкивался с этим диагнозом или знакомые ,напишите мне или отзовитесь ,есть вопросы
Наслаждение от малышки: запах и пяточки
Вдруг кто-то хочет, но не решается , вот вам знак!!!! Девочки, это такое наслаждение , этот запах, а пяточки, я не могу от нее оторваться 🤤🤤🤤
Сейчас физической активности мало, в основном сижу дома. И мне постоянно хочется жрать(вот прям не кушать, а именно сожрать всё, что плохо лежит😫