Чувство вины перед старшим ребёнком: как справиться?

Чувство вины перед старшей

У вас бывает такое ?

Она помогает во всем ,но и ругаю я её больше ,требую от неё больше

Понимаю что она ребенок- играть хочет и т д ...но так моросят они тоже и вечно приходиться орать кричать,иногда и ударить 🤦‍♀️