салиха
saliha005
салиха·Мама троих детей

Что делать чтобы не болели мышцы после тренировок?

Девочки что делать чтобы не болели мышцы после тренировок 😑😑😑😑

1

Комментарии

gyseinowadinara031
Динара ·Мама троих детей

Больше ходьбы и движения

Нравится Ответить
saniatahmedova644
Санишка·Мама дочки (9 лет)

Очень помогает массаж я массажистка делаю массаж с выездом на дому номер для связи 8 928 502-28-82

Нравится Ответить
saniatahmedova644
Санишка·Мама дочки (9 лет)

Очень помогает массаж и стабильность в тренировках я делаю массаж с выездом на дому 8 928 502-28-82 номер для связи

Нравится Ответить
beremenyitrener
فاطمة·Мама дочки-младенца

Чем больше в течении дня двигаетесь, тем менее болезненно будет

Во время сна тоже мышцы восстанавливаются быстрее, поэтому ночной качественный сон нужен

А вообще , это нормально, главное чтобы кости суставы не болели. Мышцы скоро привыкнут Ин ша Аллах

Нравится Ответить
saliha005
салиха·Мама троих детей

Надеюсь это произойдет быстро 😁 а то так тяжело не могу ни встать и сесть

Нравится Ответить
mi6081047

@saliha005 у меня тоже самое щас все болит

Нравится Ответить
saliha005
салиха·Мама троих детей

@mi6081047, 😩😩

Нравится Ответить
nikakmenyanezovut
أم عيسى·Мама двоих (младенец)

Стабильность нужна. Постепенно привыкнут мышцы и так болеть не будут

Нравится Ответить
saliha005
салиха·Мама троих детей

Ну вот начала на днях ходить , сегодня второй день , я прям не чувствую свои ноги и живот , так болят

Нравится Ответить
nikakmenyanezovut
أم عيسى·Мама двоих (младенец)

@saliha005, правильно так и будет. Главное не забрасывать

Нравится Ответить
saliha005
салиха·Мама троих детей

@nikakmenyanezovut, да Ин ша Аллагь надо заставлять себя

Нравится Ответить
mika4441mika
Эльмира·Мама троих детей

Не останавливаться

Нравится Ответить
Читайте также
Svetlana
12345ja_idu_iskat
Svetlana·Мама двоих (3 года, 4 года)

Девочки, садик это пиздец…. Просто пиздец! 😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑 Третий день, а я просто ОХРЕНЕВАЮ!!!!!!!!

2
mmari_mari Постарайтесь поменять свое отношение, дочка будет чувствовать ваш враждебный настрой по отношения к воспитательницам, и не сможет
m.i.l.a Мой сын не посещал детский сад. Я вообще от здешних садов не в восторге, как после посещения
aziza1508 Очень понимаю ваши эмоции. Я сон потеряла когда отдали в первый раз сына в садик. И вода
Читать все 63 комментария →
Владислава
vladislava.lepskaya
Владислава·В ожидании первенца

Девочки😂 тупой вопрос

Но… как твою мать, оттуда вылазиют дети… там же так узко…..😑😑😑😑😑😑🤭😩😩😩😩 не хочу, чтобы меня резали…

У меня такой страх это пипец просто, что все так узко узко, а там вылезет такой объём 😬😬🙄🙄🙄🙄🙄

10
sasha.d Главное - не тужьтесь раньше времени)
yuliya2002 Меня очень впечатлила серия этих фото 😁
ninel0608 Я до сих удивилась Малышка крупная была 3870 И голова крупная А я тьфу тьфу не порвалась
Читать все 128 комментариев →
Тамара
tamarkaaa
Тамара·Мама дочки-младенца
post image

У меня паника , истерика , я не готова к ещё ляльке 😑все настаивают на роды муж рад 😑вообщем ппц 😑😑😑😑

12
bumpers_babies @tamarkaaa ну если уж говорить о нищих- то получается нищая женщина (семья )не должны рожать и становиться
mama_9_pogodok @bumpers_babies 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
kristi_yakupova @mama_3_pogodok, мне кажется так рассуждать нормально) а по-другому уже действительно эгоизм как выше девушка пишет. Но конечно,
Читать все 81 комментарий →
вероника
muradovi
вероника·Мама сына-младенца
post image

Залегла в санаторий на недельное голодание,раз самой не худеется ....посмотрим какие будут результаты 😑😑😑

19
muradovi @vio_letta, да !)да и самая думаю неделю вообще не есть
nasty_no Круто как👍🏼 я наслышана про это место, у тебя получится все💪🏼 держись! Я сама за жёсткие меры)
muradovi @nasty_no, я за это больше всего переживаю !...надеюсь все получ
Читать все 104 комментария →
Джамиля
djamka25
Джамиля·В ожидании первенца

Скажите,кому нибудь помог для раскрытия этот Чертов катетер???😑😑😑😑😑😑😑😑

1
djamka25 @timka0816, я ж думала они лучшие из лучших😎😎😎😎 пиписьки😒
timka0816 @djamka18 Жди схваток 😄 пусть меньше лазиют там
djamka25 Да точно😒@timka0816
Читать все 59 комментариев →