Успокоительное без рецепта: как снизить тревожность после стресса с няней
Пить успокоительное - это норма жизни для меня, но особо не помогает. После вчерашнего трясет до сих пор.
Дети заперли няню в туалете. Я не смогла дозвониться, и приехала домой раньше запланированного. Она в ужасе, давление высокое, вечером ее муж звонил, наорал на меня (ей 56). Вину свою признаю полностью.
У меня в голове мысли разные, что могли что-то съесть/уронить на себя/нанести увечья/и прочее. При выяснении ситуации - как такое случилось, дочка ответила (дословно): "она много пиздела, нам надоело слушать".
Вопрос: без рецепта на какие препараты я могу рассчитывать, чтоб хотя бы уменьшить тревожность и поспать?
P. S. Фотографии новые, пару дней назад 6 лет отметили парнишке.
Комментарии
@leila.lagutenko10, терпения и сил вам, идите сами к психологу тогда?
Детские так то тоже не только с ребенком, сколько и с взрослым работают, потому что согласна с комментарием выше - стабильный взрослый залог успеха. И с мужем как то тоже надо научиться договариваться, по маленьким шагам пробовать
@d_aria к вечеру созрела на психолога для себя ,уже взяла рандеву. Потом как-нибудь расскажу.
@leila.lagutenko10, главное чтоб установился хороший контакт у вас 😊
Было бы смешно...если бы не так грустно...😮💨Я каждый раз читаю с большим шоком ваши посты. Раньше было смешно ...он был мелкий и т.д..Но чем дальше..тем больше он чудят..😃И это уже намного серьезнее...Я понимаю что вы переживаете что не дайбог чтобы с ними пока няня закрытая...А состояние няни?Вы представляете что она перенесла пока там сидела взаперти?и опять же это ппоизошло дома и т.д..Вы должны что то предпринять...Так как он пойдет в школу...и поверьте если там он что то вытворит ..турецукие родители спокойно это не примут....и вас будут колосальные проблемы..Желаю вам терпения и сил...
Спасибо большое! Но что именно "предпринять"? На мой взгляд я держу их в строгости, могу поддать; не избалованные, они дисциплинированы, свои обязанности выполняют. Иногда думаю - зачем я так с ними? Ведь они маленькие, мне жалко их.... надо быть мягче. Отец вообще мягкотелый, всё разрешено.
@leila.lagutenko10, если один родитель позволяет, а второй запрещает у детей в голове нет четкого понимания что можно а чего нельзя. Договариваетесь с мужем об общих правилах прежде всего
@d_aria я согласна. Но муж не поддается перевоспитанию. Я рада хотя бы тому, что и мне не мешает....
Лейла , к детскому психологу как превентивная мера . А так , со временем научатся как себя вести в обществе получая большие ответки от него . Средняя у меня отцом и турецкими родственниками избалована и соглашусь с тем что если второй родитель мягкий, то ребенку уже пофигу на ваши воспитания (особенно если это отцовская фигура, отцовская фигура тем более в мусульманской стране самое главное, женщины и так у нас не авторитете…) а вообще , сложно судить по вашим постам, все намного сложнее и глубже всегда , вам к системно семейному психологу было бы хорошо обратиться если не хотите сейчас ребят к детскому психологу пихать.