Бег и кризис среднего возраста: как я готовлюсь к полумарафону

С июня я начала бегать 🏃‍♀️ Спорт в моей жизни уже лет 12, я хожу в спортзал, зимой катаюсь на сноуборде 🏂

Поставила себе цель - пробежать в октябре московский полумарафон 🥇 Взяла сопровождение тренера по бегу, выполняю все тренировки (5 в неделю, 3 беговые, 2 силовые) и вцелом вижу постепенный прогресс. Со школы ненавижу бегать и войдя в кризис среднего возраста решила доказать сама себе, что я «могу всё»!

Но как меня бесят люди вокруг … каждый со своими ненужными советами и тренебрежительным отношением . И вот часть примеров:

1. Бегу в темпе 8.30, чсс в зоне 2 (это начальный чсс для бега), тренировка строго по пульсу. Идет навстречу дедуля и такой: «Ты, главное, береги себя!». Я понимаю он не со зла, но впереди от нас в метрах 3х из пятерочки выходят мои ровесники 35+ мужчины и женщины с пивом и закуривают сигареты. А вот им себя «беречь» не надо? Почему в нашем обществе бухать и курить это дерьмище вонючее - норма, а заниматься спортом и хотеть изменить себя - это зашквар?

2. Каждый второй норовит надавать советов: «беги в этих кроссовках», «носок вперед». Зачем мне это? У меня тренер есть)))

3. Сегодня у меня была тренировка Лонг - это длинный и очень медленный бег, 8 км. Бежала я утром в 6.30 … Охх и сколько скрюченных лиц я увидела сегодня 🤦‍♀️ Идёт навстречу девушка даже моложе меня весом под 100 кг с сигаретой еле еле ноги волочит и боги … с каким же презрением она на меня смотрела 🙄 будто я мужика у неё увела 😹

Лучше бы наше государство вместо войны заставило бы всех спортом принудительно заниматься, вместо запретов впн запретить сигареты , дополнительные выплаты за то, что бросил курить, глядишь, и мир был бы ярче , здоровее и интереснее 🙏