Депрессивное расстройство средней тяжести: мой опыт и как справляюсь

Штож.

Подозреваемый легкий депрессивный эпизод из прошлого поста превратился в депрессивное расстройство средней тяжести и ГТР.

Примерно с четверга очень грущу по этому поводу, так как это очень неприятно. Давно я не чувствовала себя такой уязвимой перед бытием. Пока мучительно упаковываю вещи в очередную поездку ( "мучительно"- это любимое описание всех моих попыток к любой активности последнее время), на которую старт приема антидепрессантов было решено отложить ( не мной, а врачом, если что).

Что могу сказать. И с этим придется справиться. Когда я до этого сочувствовала всем, кто столкнулся с депрессией, я не подозревала, насколько это ужасно, какая это дыра внутри, в которую падает всё, что было дорого. И это средняя тяжесть, ребят. Даже не хочу думать, что там при тяжелой.

Надо всегда беречь себя, беречь и выбирать только себя. Ближайшие две недели своего отпуска я так и планирую: будет много солнца, гор и знакомство с семьей брата.

Осталось только выкупить новые пляжные полотенца и попробовать закрыть чемодан.