Повышенная тревожность и бессонница при беременности: что делать?
Кто сталкивался на беременность, повышенная тревожность, панических нету у меня, просто состояние как будто кофе выпила, кофе тоже давно не пила, хочу поспать когда слабость сонливость, могу лежать час два и не уснуть, немеют не сильно руки ноги но ощущения неприятные, хандроза нет, дефициты да должны быть, в инете смотрю уколы мельгама нельзя, думала может они облегчат как то, у кого было, кто вам помог или что? Очень неприятно когда хочешь спать но не можешь, мелатонин не особо помогает если ночью спать хочу, днем его не выпьешь, прям регулярно витамины не пью
Комментарии
Я тоже на железодефицит думаю, обычно гемоглобин в пределах нормы у меня а вот ферритин 15-17
Вам нужен магний
В хороших дозировках от 800мг
Мильгама-это витамины гр Б,они тоже вам нужны всю беременность в обязательном порядке. Есть разные их формы,не обязательно делать болючие уколы,для того что бы они усваивались. Магний и вит.гр Б водорастворимые витамины и очень быстро выводятся из нашего организма. Не выспались,немного понервничали,выпили кофе,сходили по маленькому и тд и тд,все вывелось.
Я бы попробовала магний глицинат,магниевые ванны(хотя бы ноги в воде) и природные успокоительные,которые я принимала всю беременность и кое какие витамины,которые нам необходимы всю беременность
Хороший совет спасибо вам, сегодня выпила чуть чуть лучше
Муж спит один?
Девочки,а ваши мужья спят с вами после рождения детей ?
У мужа есть возможность спать с нами,пусть даже когда дочка у бабушки,но он выбирает быть одному.
Так неприятно и обидно.
Кофе при беременности: влияет ли на вес ребенка?
Девочки, я тут вычитала, что кофе повышает риск рождения маловесных детей. Я пью одну кружку в день, с утра. Кто пил кофе при беременности? С каким весом родили?
Кто пил кофе на ГВ?))
Хочу попробовать без кофеина но боюсь она и от него спать не будет🙈
Можно ли пить кофе при грудном вскармливании?
Кто пил кофе при гв, нормально всё было? Дико хочу сейчас кофе, и переживаю если сейчас выпью сын потом спать не будет..
Как отучить ребенка спать с родителями: мнение мам
Накопилось, не могу молчать! Хочу спросить!!!
Что правит этими людьми, которые приучают детей спать с ними в кровати, потому что : так удобнее, лень вставать, он же маленький , ему нужна мать и тд. А потом просят совета и жалуются как отучить ребенка спать с родителями???? Ну вы же сами его приучили!!!! Не делайте этого и все будет хорошо!!!!!
По симптомам у вас железодефицит. Также мучалась с тахикардией и тревожностью. И постоянно спать хотела. Подняла гемоглобин и все прошло.