Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Уставшая мамочка
Уставшая мамочка
Мама двоих (3 года, 4 года)

Повышенная тревожность и бессонница при беременности: что делать?

Кто сталкивался на беременность, повышенная тревожность, панических нету у меня, просто состояние как будто кофе выпила, кофе тоже давно не пила, хочу поспать когда слабость сонливость, могу лежать час два и не уснуть, немеют не сильно руки ноги но ощущения неприятные, хандроза нет, дефициты да должны быть, в инете смотрю уколы мельгама нельзя, думала может они облегчат как то, у кого было, кто вам помог или что? Очень неприятно когда хочешь спать но не можешь, мелатонин не особо помогает если ночью спать хочу, днем его не выпьешь, прям регулярно витамины не пью

5

Комментарии

jasmin2609

Жасмин

По симптомам у вас железодефицит. Также мучалась с тахикардией и тревожностью. И постоянно спать хотела. Подняла гемоглобин и все прошло.

Ответить

nemnogo_toxik

Уставшая мамочкаМама двоих (3 года, 4 года)

Я тоже на железодефицит думаю, обычно гемоглобин в пределах нормы у меня а вот ферритин 15-17

Ответить

jasmin2609

Жасмин

@nemnogo_toxik, тогда дело не в нем. Ферритин не Критично низкий.

Ответить

m.pbsh

m.pbshМама двоих (младенец)

Вам нужен магний

В хороших дозировках от 800мг

Мильгама-это витамины гр Б,они тоже вам нужны всю беременность в обязательном порядке. Есть разные их формы,не обязательно делать болючие уколы,для того что бы они усваивались. Магний и вит.гр Б водорастворимые витамины и очень быстро выводятся из нашего организма. Не выспались,немного понервничали,выпили кофе,сходили по маленькому и тд и тд,все вывелось.

Я бы попробовала магний глицинат,магниевые ванны(хотя бы ноги в воде) и природные успокоительные,которые я принимала всю беременность и кое какие витамины,которые нам необходимы всю беременность

Ответить

nemnogo_toxik

Уставшая мамочкаМама двоих (3 года, 4 года)

Хороший совет спасибо вам, сегодня выпила чуть чуть лучше

Ответить

Муж спит один?

Девочки,а ваши мужья спят с вами после рождения детей ? У мужа есть возможность спать с нами,пусть даже когда дочка у бабушки,но он выбирает быть одному. Так неприятно и обидно.