Чем спастись при вирусе: что пить, когда все болит?

Вчера совсем накрыл вирусняк, ни нос, ни рот не мог дышать. Щекотало жестко в горле, кашель грудной. Поняла что без аб не справлюсь, хронический бронхит поприветствовал меня... был 4 день...сегодня хотя бы откашлялась. Но это состояние жопы полной, болят кости все, сопли, глаза текут, антигистаминные не помогли, температура 36.7, а подыхаешь как при 39... пот льёт ручьем просто... что за хрень?( чем спастись из жидкости? Пока только вливала воду...