Девочки, у кого есть или была пупочная грыжа и диастаз.
Занимались ли вы какими-либо физическими нагрузками? Если да, то какими? Нормально ли все было?
Я очень хочу начать легкие тренировки дома, но что-то из-за пупочной грыжи сомневаюсь, хотя я дочку почти 9 кг таскаю же ежедневно.
Врач сказала, что и грыжа и диастаз небольшие и можно заниматься, избегая рывков, подьема тяжестей от 5 кг, напряжения внутрибрюшного пространства.
Комментарии
Приём у хирурга: что беспокоит?
Хирург.
К кому можно пройти на прием?
глянуть мой диастаз и кажется теперь у меня +пупочная грыжа 🥹
Удаление пупочной грыжи и диастаза: опыт, ограничения, питание?
Кто-Нибудь удалял пупочную грыжу и диастаз ? Как прошло все ? Какие ограничения ? Может в еде
Как восстановиться после операции на диастаз и грыжу за 2,5 месяца?
2,5 месяца после операции ( диастаз и пупочная грыжа )
Диастаз по середине живота.
Пупочную грыжу оперировала, а вот с диастазом хотела справиться сама после вторых родов. Пресс есть, живот плоский, кожа не провисает, а вот мышцы не сходятся 😬
У кого такая же проблема, как избавлялись от диастаза, уж очень не хотелось бы оперироваться?
Пупочная грыжа и диастаз: опыт и советы по пластике
Порадовал меня хирург новостью, что у меня пупочная грыжа маленькая + диастаз. Всё бы ничего, но диастаз, говорит, самой никак не убрать.
Только пластика.
Вот такой букетик 🙄
Кто сталкивался?
У меня. Я не занимаюсь но делаю ремонт дома😄 считаю что это почти кроссфит)
Я не пропагандирую, первый месяц после того как узнала о грыжа боялась пакет с продуктами поднять, хотя слоненка на руках конечно носила… но потом как-то забылось и забилось..)))
Думаю что не серьезные нагрузки это норм. Даже можете загуглить физкультура при диастазе, там есть инфа с картинками… Вы поймете что от обычных тренировок мало чем отличаются.. разве что малым весом и некоторым исключениями