Девушки, ищу специалиста из любого города, который онлайн проведет консультацию, все расскажет о гестационном сахарном диабете, ответит на вопросы.
К сожалению, все чаты по ГСД, которые я нашла, там сидят какие-то злые девушки, видимо потому что голодные, лишний раз не хочу задавать там вопросы.
Если у кого-то есть приятный чат по ГСД, то буду благодарна.
В мою вторую беременность было нормально, ну бывало что грубили,но не часто. А что вы спросили, из-за чего реакция?
Я вот в таких сижу. Не вижела грубости. Очень много информации, что можно нужнл, даже вкусняшки и рецепты и т.п
Лучше сходите к эндокринологу. Он расскажет все. А в дополнение очено много ч взяла из этих чатов)))
В спб Отта специализируется на гсд, туда можно записаться платно. Еще есть замечательные лекции от Василенко, я смотрела на ютубе, она тоже в Отта работает.
Мне здесь чат помог , всю беременность прошла без инъекций, скорректировала питание 👍!!
Там все просто. Вы покупаете себе гликометр и к нему много полосок. С утра измеряете Сахар до чистки Зубов , сразу при пробуждении .
После каждого приема пищи тоже измеряете. Записываете всё в тетрадь( уровень сахара и то, что съели подробно ) . Для чего ? Что бы потом вы отследили какая пища не дает вылетов сахара, а какая в пределах нормы. И тогда вы уже запоминаете что вам можно есть не дярявя палец каждый раз. Основа питания заканчивается в том, что бы есть правильные углеводы и их допустимое количество. Правильные - это с низким гликемическим индексом, углеводы нужны обязательно. Если это греча или макароны ( макароны например не более 40 грамм за раз), то лучше альденте. + Белок какой то+ очень очень много всяких свежих овощей . Прием пищи длится не более 20 минут. Во всех продуктах ( колбасы если, хлеб), везде читаете состав, что бы там не было сахара, глюкозы, сиропов. Подходят только сах заменители , их разновидности вы найдете в интернете как они называются . Не допускаем больших перерывов в еде , иначе упадет сахар. Из вкуснях есть разные dop drops , печенья всякие без сахара, протеиновые батончики. По рецептам тоже есть отдельный чат, где используют не пшеничную муку и тоже что то готовят. По фруктам посмотрите какие с самым низким гликемическим индексом.
Сыры это спасение ! Тк они без сахара и очень качественный перекус
Вы мне так подробно ответили, мне очень приятно! Я вам очень сильно благодарна! Спасибо за полезную информацию!
У вас такой развёрнутый хороший ответ) Тоже вот пальчики дырявлю каждое утро... Питание 9 стол. Ну иногда могу гадости, только с утра))) В итоге сейчас сахар стабилен утром 5.3 😅
Есть чат в тг и Максе. Девочки фоткают разрешенные продукты , варианты своих тарелок
https://t.me/doctor_bayrasheva
Доктор из алмазова, также онлайн консультации проводит
Сходите лучше к эндокринологу специализирующемуся на беременных с гсд в Алмазова или 6 роддом
Мне на славных родах видео помогло понять что и как это . Там из Отта Капустин очень классно рассказывает . Могу ссылку кинуть если нужно
Он классный специалист . У него рожала последнего и это прям классный опыт был .
Я не знаю ведет ли эндокринолог онлайн, но очень нравился мой Шафранская Елена! Отличный врач, всегда все четко расскажет и на все вопросы ответит
Анна 👩🏼🦱 Мария·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Мне здесь чат помог , всю беременность прошла без инъекций, скорректировала питание 👍!!
Там все просто. Вы покупаете себе гликометр и к нему много полосок. С утра измеряете Сахар до чистки Зубов , сразу при пробуждении .
После каждого приема пищи тоже измеряете. Записываете всё в тетрадь( уровень сахара и то, что съели подробно ) . Для чего ? Что бы потом вы отследили какая пища не дает вылетов сахара, а какая в пределах нормы. И тогда вы уже запоминаете что вам можно есть не дярявя палец каждый раз. Основа питания заканчивается в том, что бы есть правильные углеводы и их допустимое количество. Правильные - это с низким гликемическим индексом, углеводы нужны обязательно. Если это греча или макароны ( макароны например не более 40 грамм за раз), то лучше альденте. + Белок какой то+ очень очень много всяких свежих овощей . Прием пищи длится не более 20 минут. Во всех продуктах ( колбасы если, хлеб), везде читаете состав, что бы там не было сахара, глюкозы, сиропов. Подходят только сах заменители , их разновидности вы найдете в интернете как они называются . Не допускаем больших перерывов в еде , иначе упадет сахар. Из вкуснях есть разные dop drops , печенья всякие без сахара, протеиновые батончики. По рецептам тоже есть отдельный чат, где используют не пшеничную муку и тоже что то готовят. По фруктам посмотрите какие с самым низким гликемическим индексом.
Сыры это спасение ! Тк они без сахара и очень качественный перекус
Елизавета··
Вы мне так подробно ответили, мне очень приятно! Я вам очень сильно благодарна! Спасибо за полезную информацию!
Татьяна Ивонина··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
У вас такой развёрнутый хороший ответ) Тоже вот пальчики дырявлю каждое утро... Питание 9 стол. Ну иногда могу гадости, только с утра))) В итоге сейчас сахар стабилен утром 5.3 😅
Ольга·
Мама троих детей
https://t.me/doctor_bayrasheva
Доктор из алмазова, также онлайн консультации проводит
Елизавета··
Спасибо большое)